一炷香之后。
林野目瞪口呆。
“这……这是什么鬼拳法？”
天香淡淡瞥他一眼：“《龙形虎势练体秘要》，怎么，嫌丑？”
“不丑，不丑！”
林野没有怂，只是尊师重道。
“那便练吧。”
于是林野只能乖乖的学起来。
“第一式，猛虎起身。”
林野像个憨批一样趴在地上，双手双脚同时撑地，渐渐把脊椎弓起来。
而边时不时响起天香那冷淡的提示声。
“腹部发力，用脊椎往上提拉，不要用手脚硬顶！”
“再提！”
“手撑稳！力到指尖！”
把脊椎拉成一张弯弓之后，又要保持下身基本不动，整个人向前伏低。
直到上半身接近地面，却又不能触碰到地面，全靠双手在前方支撑。
大体上，双臂与上身基本与地面平行，但绝不能碰触。
然后以尾椎发力向前拱，再以手掌发力向后顶……
总之，反人类得一批。
林野没见过老虎，不过他感觉，这动作好像是家里的美短睡醒之后在抻懒腰。
“第二式，游龙奔袭！”
林野原本以为所谓的“龙形”是真龙，谁知道，居然是地龙……
学名：壁虎，蜥蜴，四脚蛇，地爬子。
第二式就是学它们行进，胸腹贴地，扭着脊椎，蜿蜒前蹿。
倒不是林野故意扭的。
而是在那种姿势下，要想前行，只能先伸右手、跟上左脚，再探左手、跟上右脚。
循环往复，结果必然是扭得像条地爬子。
丑爆了。
“第三式，饿虎扑羊。”
林野压根没能起身，就不得不用一个极其别扭的姿势扑击出去。
动作、姿势、距离、落地都有严格标准。
再之后，什么猛虎上树、猛虎翻身、虎啸龙吟……
一式比一式奇怪，而且名字极度土气，土到掉渣。
上树就是踩着树皮猛蹿，手抓脚蹬，一口气能冲多高冲多高。
冲到头了，双脚发力，斜向天空跳跃。
背跃姿势。
到顶的时候，必须把身体完全舒展开，脸朝天空，背部平行于地面。
然后翻身落地。
要是一不小心跳太高了怎么办？
那不管，反正只能是双手双脚同时落地，具体怎么缓冲，技巧教给你，自己练去。
然后接上“嗷呜嗷呜”的虎啸……
蠢爆了。
不过这一套东西是真的复杂。
以林野的肢体控制力，练了整整一上午，依然没能把动作完全练对。
中午吃过药膳，绿梅又要服侍林野去泡澡。
正派野果断拒绝：“不必了，我自己可以。”
红杏嗤笑一声：“推宫活血少君您自己也可以？”
林野被噎得直翻白眼。
他知道红杏对自己有意见，但他并没有什么办法。
红杏绿梅非是一般宫女，她们亦具备武道天赋，未来一定会是天香的陪嫁丫鬟、绝对心腹。
所以，尽管明面上是绿梅服侍林野，实际上林少君却并不能拿她们怎么样。
硬要计较也可以，惹翻香香呗！
林少君当然不是那种人。
礼貌笑笑，转身跟绿梅走向浴房。
临出门时，天香突然开口：“好好休息，下午的任务更重，不然完不成今天的进度。”
林野心里顿时一沉。
进度不如预期？
倒也不奇怪。
林野上辈子毕竟是一个宅男，虽然新身体被三狗子练得十分强悍协调，但他的意识依然不习惯如此剧烈的运动。
那套《龙形虎势练体秘要》上蹿下跳摇摆腾跃，十分反人类。
搁在前世，不是体操健将根本别想顺利完成。
哪怕在此世，依然属于高难度锻体法。
本世界的孩童，必须要等到十四岁左右，身体长开以后才能真正开始锻体，否则会影响发育、损伤本源。
那么，十四岁之前做什么？
为高强度修炼做各种前置准备。
比如腾跃、翻滚、拉筋、抻骨、脚步、身法、桩功、五感、练胆、学习武论、静心入定等等等等。
所以天香才会说：你已经落后同龄人十年时间。
不是夸张，而是真的落下那么多功课。
没有学好那些前置，就没法上手高难度锻体法。
更麻烦的是，《龙形虎势练体秘要》和林野想象中的拳法差别太大了，不但身体上需要时间接受，心里上亦如此。
它不像是拳法，反倒更像是跑酷、徒手健身、瑜伽的综合体。
强度高得惊人，细节多得可怕。
甚至于，那些细节还是因人而异的。
天香的动作只能代表她自己。
而林野因为身高、体型、骨相、肌肉形态等要素不同，必须将整套动作都调整到完全符合自身条件的程度。
难度直接拉爆了。
所以它才是最顶尖的锻体秘法。
其实天香根本不认为林野能够那么快掌握练体秘要，之所以那么急切，只是想逼一逼林野，看看他的潜力和心性罢了。
对此，少君大人只想说……
对不起，哥有挂。
泡在补充气血缓解疲劳的药汤中，林野将心神沉入天衍镜。
魔镜魔镜，谁是世界上最帅……
咳咳，严肃严肃。
林野收敛心神，略一回忆，镜面上突然出现了天香演练《龙形虎势练体秘要》的画面。
所有细节，全都历历在目。
又是一个微不足道的小功能——映照自身。
查询外物需要功，林野自照却不需要。
洞彻本真嘛。
天衍镜可以随时检测林野从身体到灵魂的一切，甚至，上辈子的庞大记忆都可以按秒回放。
因为它早已与林野融为一体。
所以，随着林野一动念，几行新文字缓缓浮现。
林野：天衍镜之主
寿元：18/145
体质：未知
境界：内外壮（15.83%）
功法：龙形虎势练体秘要（初学）
一个简陋的面板，应愿而生。
当然，那只是林野当前状态的显现，并不能加点升级。
而且面板所显示的结果，和林野掌握的信息密切相关。
所以它可以检测出寿命上限，却检测不出体质。
因为林野不了解源海，缺乏判断依据。
至于内外壮的百分比，那是预估当前身体的各项指标上限，然后粗算出来的一个大概数字。
误差应该不小，只能作为参考。
然而这样就已经很好了，林少君非常满足。
接下来，在整个午休时间里，林野便一直在意识海中观摩天香版的《龙形虎势练体秘要》。
对比着自身的动作，反复调整、强化记忆。
正常人不但没有这种条件，而且这么干的意义也不大。
脑子：我会了。
身体，我没会，你自己玩。
林野却不一样。
神魂与肉身结合得极端紧密，坏处是永远练不成阴神出窍，好处则是意动身即动。
写字的时候林野就已经发现了这一点。
心里怎么想，手便怎么写，没有丝毫偏差。
所以只要林野在神魂里刻下全套动作，身体很快就能适应。
怎么刻？
并不需要额外做什么，反复看就好。
开挂就是这么不讲道理。
午休时间看似不久，林野却已经在意识中调整了上百个细节。
应该是得益于本源的强悍，林野不但不觉得疲惫，而且起来以后，身体亦恢复到最佳状态。
本源并不直接增加肉体力量，但却极大的强化了耐操程度。
长此以往，林野的效率将会是同境武者的两三倍。
唔，是至少两三倍。
下午刚一开练，稍微有点漫不经心的天香，眼神突然一凝。
“咦？怎么回事？”
“只是休息一中午，进步怎么会如此之大？”
开始的两遍还有些滞涩与疏漏之处，到了第五遍之后，林野便已经彻底掌握了动作要领。
上蹿下跳，灵活自如。
李天香懵了。
发生了什么？
我原本给你预备了整整一天时间来熟悉动作啊……
到晚膳前，你有一次练对八成就算是完成任务了……
她傻站在那里好半晌，心情复杂到难以名状。
天界……真的那般神奇吗？
林野目瞪口呆。
“这……这是什么鬼拳法？”
天香淡淡瞥他一眼：“《龙形虎势练体秘要》，怎么，嫌丑？”
“不丑，不丑！”
林野没有怂，只是尊师重道。
“那便练吧。”
于是林野只能乖乖的学起来。
“第一式，猛虎起身。”
林野像个憨批一样趴在地上，双手双脚同时撑地，渐渐把脊椎弓起来。
而边时不时响起天香那冷淡的提示声。
“腹部发力，用脊椎往上提拉，不要用手脚硬顶！”
“再提！”
“手撑稳！力到指尖！”
把脊椎拉成一张弯弓之后，又要保持下身基本不动，整个人向前伏低。
直到上半身接近地面，却又不能触碰到地面，全靠双手在前方支撑。
大体上，双臂与上身基本与地面平行，但绝不能碰触。
然后以尾椎发力向前拱，再以手掌发力向后顶……
总之，反人类得一批。
林野没见过老虎，不过他感觉，这动作好像是家里的美短睡醒之后在抻懒腰。
“第二式，游龙奔袭！”
林野原本以为所谓的“龙形”是真龙，谁知道，居然是地龙……
学名：壁虎，蜥蜴，四脚蛇，地爬子。
第二式就是学它们行进，胸腹贴地，扭着脊椎，蜿蜒前蹿。
倒不是林野故意扭的。
而是在那种姿势下，要想前行，只能先伸右手、跟上左脚，再探左手、跟上右脚。
循环往复，结果必然是扭得像条地爬子。
丑爆了。
“第三式，饿虎扑羊。”
林野压根没能起身，就不得不用一个极其别扭的姿势扑击出去。
动作、姿势、距离、落地都有严格标准。
再之后，什么猛虎上树、猛虎翻身、虎啸龙吟……
一式比一式奇怪，而且名字极度土气，土到掉渣。
上树就是踩着树皮猛蹿，手抓脚蹬，一口气能冲多高冲多高。
冲到头了，双脚发力，斜向天空跳跃。
背跃姿势。
到顶的时候，必须把身体完全舒展开，脸朝天空，背部平行于地面。
然后翻身落地。
要是一不小心跳太高了怎么办？
那不管，反正只能是双手双脚同时落地，具体怎么缓冲，技巧教给你，自己练去。
然后接上“嗷呜嗷呜”的虎啸……
蠢爆了。
不过这一套东西是真的复杂。
以林野的肢体控制力，练了整整一上午，依然没能把动作完全练对。
中午吃过药膳，绿梅又要服侍林野去泡澡。
正派野果断拒绝：“不必了，我自己可以。”
红杏嗤笑一声：“推宫活血少君您自己也可以？”
林野被噎得直翻白眼。
他知道红杏对自己有意见，但他并没有什么办法。
红杏绿梅非是一般宫女，她们亦具备武道天赋，未来一定会是天香的陪嫁丫鬟、绝对心腹。
所以，尽管明面上是绿梅服侍林野，实际上林少君却并不能拿她们怎么样。
硬要计较也可以，惹翻香香呗！
林少君当然不是那种人。
礼貌笑笑，转身跟绿梅走向浴房。
临出门时，天香突然开口：“好好休息，下午的任务更重，不然完不成今天的进度。”
林野心里顿时一沉。
进度不如预期？
倒也不奇怪。
林野上辈子毕竟是一个宅男，虽然新身体被三狗子练得十分强悍协调，但他的意识依然不习惯如此剧烈的运动。
那套《龙形虎势练体秘要》上蹿下跳摇摆腾跃，十分反人类。
搁在前世，不是体操健将根本别想顺利完成。
哪怕在此世，依然属于高难度锻体法。
本世界的孩童，必须要等到十四岁左右，身体长开以后才能真正开始锻体，否则会影响发育、损伤本源。
那么，十四岁之前做什么？
为高强度修炼做各种前置准备。
比如腾跃、翻滚、拉筋、抻骨、脚步、身法、桩功、五感、练胆、学习武论、静心入定等等等等。
所以天香才会说：你已经落后同龄人十年时间。
不是夸张，而是真的落下那么多功课。
没有学好那些前置，就没法上手高难度锻体法。
更麻烦的是，《龙形虎势练体秘要》和林野想象中的拳法差别太大了，不但身体上需要时间接受，心里上亦如此。
它不像是拳法，反倒更像是跑酷、徒手健身、瑜伽的综合体。
强度高得惊人，细节多得可怕。
甚至于，那些细节还是因人而异的。
天香的动作只能代表她自己。
而林野因为身高、体型、骨相、肌肉形态等要素不同，必须将整套动作都调整到完全符合自身条件的程度。
难度直接拉爆了。
所以它才是最顶尖的锻体秘法。
其实天香根本不认为林野能够那么快掌握练体秘要，之所以那么急切，只是想逼一逼林野，看看他的潜力和心性罢了。
对此，少君大人只想说……
对不起，哥有挂。
泡在补充气血缓解疲劳的药汤中，林野将心神沉入天衍镜。
魔镜魔镜，谁是世界上最帅……
咳咳，严肃严肃。
林野收敛心神，略一回忆，镜面上突然出现了天香演练《龙形虎势练体秘要》的画面。
所有细节，全都历历在目。
又是一个微不足道的小功能——映照自身。
查询外物需要功，林野自照却不需要。
洞彻本真嘛。
天衍镜可以随时检测林野从身体到灵魂的一切，甚至，上辈子的庞大记忆都可以按秒回放。
因为它早已与林野融为一体。
所以，随着林野一动念，几行新文字缓缓浮现。
林野：天衍镜之主
寿元：18/145
体质：未知
境界：内外壮（15.83%）
功法：龙形虎势练体秘要（初学）
一个简陋的面板，应愿而生。
当然，那只是林野当前状态的显现，并不能加点升级。
而且面板所显示的结果，和林野掌握的信息密切相关。
所以它可以检测出寿命上限，却检测不出体质。
因为林野不了解源海，缺乏判断依据。
至于内外壮的百分比，那是预估当前身体的各项指标上限，然后粗算出来的一个大概数字。
误差应该不小，只能作为参考。
然而这样就已经很好了，林少君非常满足。
接下来，在整个午休时间里，林野便一直在意识海中观摩天香版的《龙形虎势练体秘要》。
对比着自身的动作，反复调整、强化记忆。
正常人不但没有这种条件，而且这么干的意义也不大。
脑子：我会了。
身体，我没会，你自己玩。
林野却不一样。
神魂与肉身结合得极端紧密，坏处是永远练不成阴神出窍，好处则是意动身即动。
写字的时候林野就已经发现了这一点。
心里怎么想，手便怎么写，没有丝毫偏差。
所以只要林野在神魂里刻下全套动作，身体很快就能适应。
怎么刻？
并不需要额外做什么，反复看就好。
开挂就是这么不讲道理。
午休时间看似不久，林野却已经在意识中调整了上百个细节。
应该是得益于本源的强悍，林野不但不觉得疲惫，而且起来以后，身体亦恢复到最佳状态。
本源并不直接增加肉体力量，但却极大的强化了耐操程度。
长此以往，林野的效率将会是同境武者的两三倍。
唔，是至少两三倍。
下午刚一开练，稍微有点漫不经心的天香，眼神突然一凝。
“咦？怎么回事？”
“只是休息一中午，进步怎么会如此之大？”
开始的两遍还有些滞涩与疏漏之处，到了第五遍之后，林野便已经彻底掌握了动作要领。
上蹿下跳，灵活自如。
李天香懵了。
发生了什么？
我原本给你预备了整整一天时间来熟悉动作啊……
到晚膳前，你有一次练对八成就算是完成任务了……
她傻站在那里好半晌，心情复杂到难以名状。
天界……真的那般神奇吗？