感谢【jwh1967】的慷慨打赏~
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说着说着，陈争和胡雪菲两人已经来到了路边，再往前，就到了公交车站了。【小说文学网】
胡雪菲问：“你真的对生态园有兴趣？如果你想去生态园，没有多远的路，我们就坐前面的小巴去就好了。”
不过陈争却兴趣索然，其实他刚开始对生态园的兴趣，也就只限于听说它是种地的地方，和自己计划要弄的这个中草药种植基地有关联。
“不如我们不去生态园了吧，”胡雪菲也看出了陈争的想法，又说：“其实我也没什么兴趣，那里是给生活在钢筋水泥的笼子里，整天看不到大自然的那些白领休闲的，像我从小生活在郊区，反而没兴趣了。”
“那我们去哪里？”陈争问。
胡雪菲想了想：“不如我带你回市区，去我在的那家拳击俱乐部玩玩吧，刚好我也好久没有去练拳了。”
去拳击俱乐部是上次陈争和胡雪菲分别时就约好的，其实陈争也很起点，点头说：“好啊。”
“那我们就不坐小巴，做公交。”胡雪菲说完，便带着陈争来到公交车站牌下。
等了片刻，坐下一路车，直奔市区而来。
一路上胡雪菲也少不了为陈争介绍了一番拳击的好处。
“其实拳击的优点还是很大的，又能减轻压力，又能锻炼人的灵活性。而且最主要的，是站在拳台上时，无论面对多强劲的对手，都不认输，都要认定自己能够打败他，具有这种不屈不挠的精神，自信心也会提高很多呢。”
陈争微笑不语。
减轻压力？打太极拳时讲究的是舒心静气，当你完全沉浸在太极拳中的时候，便已经做到天人合一，完全与自然融为一体，哪里还来的压力呢？
灵活性？其实太极拳不仅仅是练四肢，更主要的是当太极拳练到精深时，身体上的每一块骨骼，每一块肌肉，都会得到充分的锻炼。
还有自信心？盛气凌人那样能叫做自信心么？那只不过是盲目的自大。
自微者视大则必不尽，自大者视微则必不明。这是道门中的一句话，意思是不能自卑，如果自己把自己看的太微小，则看大的东西必不能看的全面；也不能自大，否则看微小的东西，则必不能看的清楚明了。
一颗心中正平和，不自卑也不自大，不自满也不自谦，不自骄也不自躁，对于陈争来说，只有做到这样，才能算是真正的自信心。
不过倒也没必要和胡雪菲辩论，听着胡雪菲夸赞拳击如何如何，一路一景来到了目的地。
市区内的一幢大楼，而这个拳击俱乐部，整整占去了其中两层，规模十分宏大。
“这家拳击俱乐部，投资了五百多万呢。”胡雪菲又介绍说：“而且是沧海市最正规的一家拳击俱乐部，也是得到了wbo中国区认证的俱乐部，俱乐部里面还有一支职业拳击队，有二十人左右。”
俱乐部占地很大，也分成了好几个训练师，职业和业余选手的都是分开训练。
“你等等我，我先去换一下衣服。”进入训练场馆之前，胡雪菲说。
随后便走进了一间更衣室内。
不过片刻，等胡雪菲再出来的时候，已经换好了一套标准的拳击服饰。
上身背心，下身短裤，脚踩一双软底鞋，将胡雪菲的胳膊、颈部以及大腿的大片春光全都泄露在外。
不愧是从大学时代就开始练拳击，胡雪菲的身上肌肉紧绷，却又不是那种成块状的肌肉，只是线条流畅，没有一丝赘肉，胸部饱满，臀部紧翘，整体身材被突出的一级棒。
随后胡雪菲又将手上的戒指摘掉，开始缠上护手绷带，并也帮陈争缠好，最后才戴上了拳套。
胡雪菲虽然练拳击有两年了，但依然是业余的，随后便将陈争直接带到了业余组的训练室。
一进这个馆厅，发现面积倒是不小，中间是两个标准的拳击台，台角四根立柱，中间以三根粗线围了起来。
而除了这两个拳台，四周墙壁旁边也都摆满了各种各样的器械。
最多的当然还是沙袋，各种形状的沙袋琳琅满目，再加上今天正是周六，所以不少人都正在打沙袋做训练。
先是坐了坐热身，然后胡雪菲便开始教给陈争最基础的出拳动作。
显然胡雪菲是将陈争当成了菜鸟，讲得全是最基础的东西，而又因为胡雪菲本身动作也并不是很到位，所以讲得也是理论的东西比较多。
“拳击出拳的时候，其实讲得就是力量与速度，这两点一定要做到，这样才能瞬间将力量打到人体上。如果力量不够大，速度不够快，是会把人推出去；可如果你力量大，速度快，对手不会被推出去，而是会直接被打倒在地，威力更大。”胡雪菲说道。
陈争这点自然清楚，其实不说拳击，就说太极拳也是同样，不过太极拳的理论却要更深奥一筹。
太极拳讲究长劲和短劲，长劲便是法人与丈外，但绝不是类似于拳击中的推力；短劲则是直接将劲力打入对方身体，可却也不是只让对方到底而已，而是会让对方皮肤不损而伤内脏，只一下就结束战斗。
天下武学的道理本是相同，只不过拳击是依靠肌肉的力量，却不是内劲。如果用的是内劲，气到拳到，速度更快，爆发力更强，伤害必然也更大一分了。
“这是直拳，这是左勾拳，这是右勾拳……”
等到将一些基础的动作要领讲完，胡雪菲又带着陈争示范了一番，随后笑了笑说：“不错嘛，没想到你刚接触，就学的像模像样的了。”
陈争心中苦笑，就这么两个简单的动作再学不会，自己可真算是白白习武将近二十年了。
“好，你也算是初学者，刚开始要培养兴趣，打沙袋太无聊了，我们上拳台练练吧，也让你感受一下。”
说罢，胡雪菲便先一步跨上了拳击台。
“准备好了么？我可要开始进攻了哦。”
等陈争上台站好，胡雪菲已经开始跳起了小碎步，胸前的两个凶器，也跟着身体起伏而上下跳动，让陈争忍不住咽了咽口水。
……
胡雪菲的身材的确很好，又经过了刚才的热身，此时身上微微出汗，再加上拳击手的造型，更显得十分性感。
不过陈争也没好意思在胡雪菲胸前停留太久，如果给她留下自己是个色狼的印象可就不好了，于是连忙低下头，又注意起了她的步法，心说胡雪菲此时上下左右来回跳动，和之前张天养那个截拳道的步法倒是有点类似。
陈争他当然不知道，其实当初李小龙创立截拳道，也从拳击中吸取了很多精华，步法也正是其中之一。
这种步法的确十分灵活，不过陈争却在心底里不敢恭维。
原因倒也简单，要知道，中国功夫，脱胎于战场厮杀。为什么要扎马步？为什么要叫马步？那便是相当于胯下骑着一匹马一般。
古代战场的将军，冲锋陷阵，除了靠一身本领，还靠的就是坐下这一匹良驹。马上发力，以腰为轴，但同时力量也来自马上，借着马力冲杀，才能做到众莫能当。
否则如果没有马，再高的本事，也不可能在敌军阵中冲来杀去，不说放箭，光是被一群小兵为主，乱枪也就捅死了。
就好像赵子龙长坂坡上七进七出，至少有七成功劳，要在他坐下的那匹马身上。
对于那些将军来说，一匹良驹，就是生命的保障，绝对是千金不换的。
而如果从马上摔下来，那可真就是九死一生。而如果将军被放倒在地，那更是不得了，不是被缚，就是被斩。
古代将军马上冲杀无人能敌，可一旦马失前蹄，直接被喽啰擒了，这种事情数不胜数。
这也正是中国功夫重视下盘的缘由，况且下盘是发劲的基础，如果在搏杀的战场之上倒地，就算想反击都打不出劲力，可以说是必死无疑。
所以在中国很多种流派的功夫里都有一个观念，倒地，其实就等于已经输了。
这也是为什么当初陈争第一次遇到施勇，打倒他之后就说分出了胜负，可施勇不服的原因，毕竟施勇他学的并非正宗的中国功夫。
马步，就如同胯下有一匹马，不过却也不是说马步四平八稳就不灵活。
战场上的将军，冲锋陷阵，靠的就是这匹马，怎么能不灵活？其实各种中国功夫流派，步法也都是十分灵活的，太极拳自然更是如此。
众所周知，人若是要想跳，必须要先弯腿，腿部弯，则根本跳不起来。
而在中国功夫里，无论是站，是动，还是行进过程中，腿永远是保持微弯。这种蓄力状态，随后都可如虎如豹，一跃扑出。而太极拳更是连平常转身都讲究八卦上的八个方位，变幻无穷，尤其是当对敌时，又能最好地控制与敌人的距离。
其实在世界各种搏击术中，搏击中与对手的距离都是需要精密控制的，但却从来没有好像太极拳这种，一切做的如此轻松写意。
在陈争眼里，拳击这种看似灵活的的步法本就十分不可取，更何况胡雪菲练得不到家，更是错漏百出，步法混乱，陈争更忍不住在心中摇了摇头。
上了战场，生死厮杀，如果还是这样跳来跳去，恐怕也只能自寻死路。
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说着说着，陈争和胡雪菲两人已经来到了路边，再往前，就到了公交车站了。【小说文学网】
胡雪菲问：“你真的对生态园有兴趣？如果你想去生态园，没有多远的路，我们就坐前面的小巴去就好了。”
不过陈争却兴趣索然，其实他刚开始对生态园的兴趣，也就只限于听说它是种地的地方，和自己计划要弄的这个中草药种植基地有关联。
“不如我们不去生态园了吧，”胡雪菲也看出了陈争的想法，又说：“其实我也没什么兴趣，那里是给生活在钢筋水泥的笼子里，整天看不到大自然的那些白领休闲的，像我从小生活在郊区，反而没兴趣了。”
“那我们去哪里？”陈争问。
胡雪菲想了想：“不如我带你回市区，去我在的那家拳击俱乐部玩玩吧，刚好我也好久没有去练拳了。”
去拳击俱乐部是上次陈争和胡雪菲分别时就约好的，其实陈争也很起点，点头说：“好啊。”
“那我们就不坐小巴，做公交。”胡雪菲说完，便带着陈争来到公交车站牌下。
等了片刻，坐下一路车，直奔市区而来。
一路上胡雪菲也少不了为陈争介绍了一番拳击的好处。
“其实拳击的优点还是很大的，又能减轻压力，又能锻炼人的灵活性。而且最主要的，是站在拳台上时，无论面对多强劲的对手，都不认输，都要认定自己能够打败他，具有这种不屈不挠的精神，自信心也会提高很多呢。”
陈争微笑不语。
减轻压力？打太极拳时讲究的是舒心静气，当你完全沉浸在太极拳中的时候，便已经做到天人合一，完全与自然融为一体，哪里还来的压力呢？
灵活性？其实太极拳不仅仅是练四肢，更主要的是当太极拳练到精深时，身体上的每一块骨骼，每一块肌肉，都会得到充分的锻炼。
还有自信心？盛气凌人那样能叫做自信心么？那只不过是盲目的自大。
自微者视大则必不尽，自大者视微则必不明。这是道门中的一句话，意思是不能自卑，如果自己把自己看的太微小，则看大的东西必不能看的全面；也不能自大，否则看微小的东西，则必不能看的清楚明了。
一颗心中正平和，不自卑也不自大，不自满也不自谦，不自骄也不自躁，对于陈争来说，只有做到这样，才能算是真正的自信心。
不过倒也没必要和胡雪菲辩论，听着胡雪菲夸赞拳击如何如何，一路一景来到了目的地。
市区内的一幢大楼，而这个拳击俱乐部，整整占去了其中两层，规模十分宏大。
“这家拳击俱乐部，投资了五百多万呢。”胡雪菲又介绍说：“而且是沧海市最正规的一家拳击俱乐部，也是得到了wbo中国区认证的俱乐部，俱乐部里面还有一支职业拳击队，有二十人左右。”
俱乐部占地很大，也分成了好几个训练师，职业和业余选手的都是分开训练。
“你等等我，我先去换一下衣服。”进入训练场馆之前，胡雪菲说。
随后便走进了一间更衣室内。
不过片刻，等胡雪菲再出来的时候，已经换好了一套标准的拳击服饰。
上身背心，下身短裤，脚踩一双软底鞋，将胡雪菲的胳膊、颈部以及大腿的大片春光全都泄露在外。
不愧是从大学时代就开始练拳击，胡雪菲的身上肌肉紧绷，却又不是那种成块状的肌肉，只是线条流畅，没有一丝赘肉，胸部饱满，臀部紧翘，整体身材被突出的一级棒。
随后胡雪菲又将手上的戒指摘掉，开始缠上护手绷带，并也帮陈争缠好，最后才戴上了拳套。
胡雪菲虽然练拳击有两年了，但依然是业余的，随后便将陈争直接带到了业余组的训练室。
一进这个馆厅，发现面积倒是不小，中间是两个标准的拳击台，台角四根立柱，中间以三根粗线围了起来。
而除了这两个拳台，四周墙壁旁边也都摆满了各种各样的器械。
最多的当然还是沙袋，各种形状的沙袋琳琅满目，再加上今天正是周六，所以不少人都正在打沙袋做训练。
先是坐了坐热身，然后胡雪菲便开始教给陈争最基础的出拳动作。
显然胡雪菲是将陈争当成了菜鸟，讲得全是最基础的东西，而又因为胡雪菲本身动作也并不是很到位，所以讲得也是理论的东西比较多。
“拳击出拳的时候，其实讲得就是力量与速度，这两点一定要做到，这样才能瞬间将力量打到人体上。如果力量不够大，速度不够快，是会把人推出去；可如果你力量大，速度快，对手不会被推出去，而是会直接被打倒在地，威力更大。”胡雪菲说道。
陈争这点自然清楚，其实不说拳击，就说太极拳也是同样，不过太极拳的理论却要更深奥一筹。
太极拳讲究长劲和短劲，长劲便是法人与丈外，但绝不是类似于拳击中的推力；短劲则是直接将劲力打入对方身体，可却也不是只让对方到底而已，而是会让对方皮肤不损而伤内脏，只一下就结束战斗。
天下武学的道理本是相同，只不过拳击是依靠肌肉的力量，却不是内劲。如果用的是内劲，气到拳到，速度更快，爆发力更强，伤害必然也更大一分了。
“这是直拳，这是左勾拳，这是右勾拳……”
等到将一些基础的动作要领讲完，胡雪菲又带着陈争示范了一番，随后笑了笑说：“不错嘛，没想到你刚接触，就学的像模像样的了。”
陈争心中苦笑，就这么两个简单的动作再学不会，自己可真算是白白习武将近二十年了。
“好，你也算是初学者，刚开始要培养兴趣，打沙袋太无聊了，我们上拳台练练吧，也让你感受一下。”
说罢，胡雪菲便先一步跨上了拳击台。
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等陈争上台站好，胡雪菲已经开始跳起了小碎步，胸前的两个凶器，也跟着身体起伏而上下跳动，让陈争忍不住咽了咽口水。
……
胡雪菲的身材的确很好，又经过了刚才的热身，此时身上微微出汗，再加上拳击手的造型，更显得十分性感。
不过陈争也没好意思在胡雪菲胸前停留太久，如果给她留下自己是个色狼的印象可就不好了，于是连忙低下头，又注意起了她的步法，心说胡雪菲此时上下左右来回跳动，和之前张天养那个截拳道的步法倒是有点类似。
陈争他当然不知道，其实当初李小龙创立截拳道，也从拳击中吸取了很多精华，步法也正是其中之一。
这种步法的确十分灵活，不过陈争却在心底里不敢恭维。
原因倒也简单，要知道，中国功夫，脱胎于战场厮杀。为什么要扎马步？为什么要叫马步？那便是相当于胯下骑着一匹马一般。
古代战场的将军，冲锋陷阵，除了靠一身本领，还靠的就是坐下这一匹良驹。马上发力，以腰为轴，但同时力量也来自马上，借着马力冲杀，才能做到众莫能当。
否则如果没有马，再高的本事，也不可能在敌军阵中冲来杀去，不说放箭，光是被一群小兵为主，乱枪也就捅死了。
就好像赵子龙长坂坡上七进七出，至少有七成功劳，要在他坐下的那匹马身上。
对于那些将军来说，一匹良驹，就是生命的保障，绝对是千金不换的。
而如果从马上摔下来，那可真就是九死一生。而如果将军被放倒在地，那更是不得了，不是被缚，就是被斩。
古代将军马上冲杀无人能敌，可一旦马失前蹄，直接被喽啰擒了，这种事情数不胜数。
这也正是中国功夫重视下盘的缘由，况且下盘是发劲的基础，如果在搏杀的战场之上倒地，就算想反击都打不出劲力，可以说是必死无疑。
所以在中国很多种流派的功夫里都有一个观念，倒地，其实就等于已经输了。
这也是为什么当初陈争第一次遇到施勇，打倒他之后就说分出了胜负，可施勇不服的原因，毕竟施勇他学的并非正宗的中国功夫。
马步，就如同胯下有一匹马，不过却也不是说马步四平八稳就不灵活。
战场上的将军，冲锋陷阵，靠的就是这匹马，怎么能不灵活？其实各种中国功夫流派，步法也都是十分灵活的，太极拳自然更是如此。
众所周知，人若是要想跳，必须要先弯腿，腿部弯，则根本跳不起来。
而在中国功夫里，无论是站，是动，还是行进过程中，腿永远是保持微弯。这种蓄力状态，随后都可如虎如豹，一跃扑出。而太极拳更是连平常转身都讲究八卦上的八个方位，变幻无穷，尤其是当对敌时，又能最好地控制与敌人的距离。
其实在世界各种搏击术中，搏击中与对手的距离都是需要精密控制的，但却从来没有好像太极拳这种，一切做的如此轻松写意。
在陈争眼里，拳击这种看似灵活的的步法本就十分不可取，更何况胡雪菲练得不到家，更是错漏百出，步法混乱，陈争更忍不住在心中摇了摇头。
上了战场，生死厮杀，如果还是这样跳来跳去，恐怕也只能自寻死路。