陈争接到丽莎让他明天返回公司领薪水的这个电话时，他正刚来到工地上，与何见义等人见面。(小说文学网)
之前一段时间，陈争都比较忙，而且何见义等人要练习站桩，没有一段时间也根本站不出任何成果。[ 注册会员推荐该作品]
等挂断了丽莎的电话后，陈争便又继续和众人聊天，说道：“这段时间你们练习站桩，有没有什么不一样的感觉？”
“不一样的感觉？”众人摇头，随后纷纷说：“没什么特殊的感觉啊，就是站桩的时间越来越长了，开始我们站五六分钟就坚持不住了，但现在都能站上半个小时。何见义他更牛，能站上将近一个小时呢。”
“哦？”陈争看了看何见义。
何见义搔了搔头，笑着说：“站的久一点，有什么好大惊小怪的。不过大争兄弟，你刚刚说有没有什么不一样的感觉，我倒是有点。”
“哦？”陈争连忙问：“你有什么样的感觉？”
何见义回答说：“就是站桩站久了之后，隐隐感觉有一股热气从小腹这里升起，不过感觉的不是很明显，隐隐约约感觉能到了手臂，然后手指有点发胀发麻，不知道这是不是你所说的气感？”
“这就是了，”陈争点了点头说：“开始轻微的气感就是这种感觉，没想到你这么快就有了进步。”
随后陈争又问众人说：“你们有没有何大哥的这种感觉？”
众人都摇了摇头。
“那还是你们在站桩的时候，没有把握好要领，等你们真正体会到怎么用劲的时候，气感也会随之而生了。”陈争又对何见义说道：“何大哥，你现在站个桩法我来看看。”
“好。”
何见义说罢，拉开架势，双腿分开，腰部下沉，摆了一个标准的骑马蹲裆式。
功夫连没练到家，其实真正的行家一眼便看得出来，何见义在这段时间果然是下足了功夫，深得桩法要领，这一个马步扎得凌空虚顶，脊椎微弯，果然是用意而不用力。
“可是我们大家站的桩都和他一样啊，哪有什么不同的？”众人不解，也都纷纷站起了马步，问陈争说。
“这就不好说了，中国的功夫很讲究一个‘悟’字，你们站桩的基本姿势我都已经纠正过了，所以谁都没有错误。但具体怎么才能做到用意不用力，这些却只可意会，不可言传。”
陈争这么说到并非是在故弄玄虚，毕竟语言文字的能力是有限的，并非任何道理，都能够用语言来说得清楚，因此也只能靠自己去悟。
中国功夫历来都不但讲究勤奋，也同时讲究天资与天赋，而这里的天资与天赋，一方面说的是练武之人的体质，另一方面也说的是习武的悟性。
陈争又说：“桩法是功夫的基础，所以你们还要继续练下去。不过也不用担心，持之以恒，慢慢你们就都能悟出来怎么用意而不用力了，只不过是一个快慢的问题。”
“那我呢，”何见义插嘴说：“我现在已经有了气感，什么时候能够学习招式啊？”
陈争笑了笑：“我现在就可以教给你们招式，不止是何大哥，其他人也都可以一起学了。”
陈争想的是毕竟他们人多，如果都要等这些人全都悟出来怎么用劲，而且有了气感，不知道要猴年马月去。
倒不如先教给他们一套拳法，让他们一边练拳，一边站桩。
“真的？”众人大喜，毕竟每天都只是站桩，十分枯燥无聊。
“不过虽然学招式，桩也还是要每天都站的。”陈争又说：“毕竟桩法才会随你们一生一世，但招式其实学过之后，也是需要尽快忘掉才行。”
“啊？学会还要忘掉？”何见义不解，“那这些招式学了还有什么用？”
“当然也有用，”陈争解释说：“招式，只不过是练法，目的是通过招式，让练习者掌握发劲的技巧。但招式是死的，人是活的，如果等真正打架的时候，你还是按照招式套路去打人，那也就只有被打的份儿了。所以才说无招胜有招啊，我们师门所传下来的这一脉古传太极拳，也都是无招无式的。”
陈争说的不错，其实任何功夫都一样，练法和打法截然不同，练法只不过是让你掌握功夫的要领，可打法则要灵活运用，根据实际情况以及周边环境，做出最适当的反应。
只可惜现在武术面临失传，人们只知道练法，反而不知道多少人被误其中。
众人点头表示理解，陈争这才拉开架势，摆出了三个动作。
上次陈争与何见义等人说过，如果直接练习太极，难度很大，而且多年未必见到成果，不如先练长拳，学上一段也就能与人动手过招了。
随后，陈争收式站好，说道：“最近一段时间，你们就先练好这三招吧。”
“只有这三招？是不是太少了点？”何见义说：“而且这三招怎么都这么简单，我看小说里说的，一个招式都有很多变化，很多虚招的呢。”
“小说毕竟只是小说，而实际上，功夫第一讲究的就是实用性，重在精而不在滥。”陈争说：“就刚刚这三招，如果你们练好了，对付一般人就已经足够用了。”
“就凭借这几个动作，就能打人？”一群工友明显不信。
“你们不要只学动作，而是要领悟其中的精髓。”陈争说道：“其实这几个招式，是在告诉你们应该如何发劲。”
陈争纠正了其中一人的姿势，解释说道：“一个招式，腿为何如此蹲，腰为何要如此扭，何时出拳，怎么出拳，才能打得出劲力。不能只看到表面，而是要思索其中的用处，这些也就是一个招式的精髓了。”
陈争又说：“你们先将这些分解步骤练顺，随后再忘记这些步骤，才能真正做到灵活运用了。”
众人纷纷点头，跟着陈争在工地上全都练了起来。
一转眼，到了晚饭的开饭时间。
陈争本来想要回去，可却被何见义拉住，说：“大争兄弟，还回去干什么，就在这里吃吧，不就是多一双筷子而已嘛。等吃过了晚饭，你再教教我们功夫，刚刚那几个招式，我觉得我还是练得不对。”
众工友也纷纷如此说，况且陈争之前本就是工地上的人，和工头、厨师也都熟悉，更不在乎多这一个人了。
等到吃过了晚饭，陈争又指点了一下众人的招式动作，随后则叫上何见义，两个人到一旁练了会儿推手。
陈争上次说过，他这一脉流传下来的古传太极拳，并无招式，有的也无非就是听劲与发劲而已。
通过站桩让众人感受劲的概念，再通过一些练法让他们慢慢掌握如何发劲，当然也少不了听劲的训练。
而练习听劲最好的办法，那便是太极推手。
何见义已经产生了气感，之后的推手练习也就显得格外重要，而且有陈争这样的好师父教导，相信何见义用不了多久，对于劲的理解，就会更上一层楼。
这一练，就一直练到了晚上**点钟，天色也完全黑了下来，这才集体收功，坐在一旁的空地上休息。
何见义忽然叹了一口气，说道：“哎，大争兄弟，这段日子你可以再工地上教我们练拳，可再过几天怎么办啊。”
“什么怎么办？”陈争还没理解。
随后众人七嘴八舌一说，陈争才明白过来。原来这个楼盘的工程已经快要结束了。
“这个楼盘本来都已经差不多了，我们来时在进行精装修，而我们干的，就是搬运一些装修材料的力工。”何见义最后又总结说：“要不是因为之前一场大火，将这幢楼烧毁了，我们的活早就完了。现在又要过去了一个月，进度都赶回来了，再过几天，我们这群工人，也都要哪里来的回哪里去了。”
众人也都纷纷叹息。
这些民工都是来自四面八方，很多连个安稳落脚的地方都没有，在大桥下等活，等到就去，在工地上吃住。
可如果这个工程一结束，众人也都要四散分开了，以后再想聚在一起学拳，的确是件难事。
陈争想了想，问：“你们是不是真心想和我学功夫？”
“当然是真心的啊。”众人回答说。
“好，如果大家是真的想学，那以后就不要再来工地上做工了。”陈争忽然说道。
“我们也不想在工地上做工啊，在工地上又苦又脏又累的，可问题是不上工地，我们吃什么？”
这群人都没有什么文化，除了在工地上出力，诺大个沧海市，又哪里有他们的立足之处？众人纷纷摇头不已。
“不瞒大家说，我要开一个武馆，不过现在我的武馆还只有我一个人，没有帮手。而且你们也知道，我还有别的工作，不如到时候你们都过来，帮我打理武馆怎么样？”陈争说道。
何见义眼前一亮：“大争兄弟，你说的是真的？”
“当然是真的了，华东武术协会已经把各项手续都帮我办好了，现在就差选个地方开起来了，估计再过几天就能办好。到时候你们来帮我管理，包吃包住，还给你们发工资，好不好？”
何见义想了想说：“好是好，但只有一点不好。”
“哪里不好？”
“你教我们学功夫，不要我们学费，还反给我们发工资，这是什么道理？”何见义说：“我们帮你打理武馆，这是应该的，我们不能白吃白住还白学功夫还白拿工资是不？”
“对对，大争兄弟，你让我们白吃白住还白学功夫，就已经不错了。只要有吃的住的，我们就一门心思跟你学功夫，帮你打理武馆，那都是咱分内应该做的事情，怎么还能要工钱？”众工友纷纷说道。
其实给工友们发些工钱，陈争倒是并不在意，反正武馆开张就有施勇和他武校师兄弟一大批学员了，而且刘会长又答应华东武术协会可以为他提供资金上的赞助，武馆只要一开起来，最好也能保证收支平衡。
但无论陈争怎么说，众工友却说什么也不要。
看到这群朴实的兄弟，陈争心中感动，最后笑了笑，说道：“那好，你们帮我打理武馆，不给工钱，这样总行了吧。”
“这是应该的。”众人纷纷说。
“不过我可先说好，等以后武馆做大，来了新学员，我一个人可教不过来。”陈争又说：“到时候你们有了基本功，我就聘请你们做教练，教给新学员一些基本的动作，到时候给你们发工钱，你们可不能再推辞了。”
“好好好，如果以后我们能做教练，帮你赚得到钱，那你再分给我们一点，我们也拿的心安理得嘛。”众工友纷纷笑道。
之前一段时间，陈争都比较忙，而且何见义等人要练习站桩，没有一段时间也根本站不出任何成果。[ 注册会员推荐该作品]
等挂断了丽莎的电话后，陈争便又继续和众人聊天，说道：“这段时间你们练习站桩，有没有什么不一样的感觉？”
“不一样的感觉？”众人摇头，随后纷纷说：“没什么特殊的感觉啊，就是站桩的时间越来越长了，开始我们站五六分钟就坚持不住了，但现在都能站上半个小时。何见义他更牛，能站上将近一个小时呢。”
“哦？”陈争看了看何见义。
何见义搔了搔头，笑着说：“站的久一点，有什么好大惊小怪的。不过大争兄弟，你刚刚说有没有什么不一样的感觉，我倒是有点。”
“哦？”陈争连忙问：“你有什么样的感觉？”
何见义回答说：“就是站桩站久了之后，隐隐感觉有一股热气从小腹这里升起，不过感觉的不是很明显，隐隐约约感觉能到了手臂，然后手指有点发胀发麻，不知道这是不是你所说的气感？”
“这就是了，”陈争点了点头说：“开始轻微的气感就是这种感觉，没想到你这么快就有了进步。”
随后陈争又问众人说：“你们有没有何大哥的这种感觉？”
众人都摇了摇头。
“那还是你们在站桩的时候，没有把握好要领，等你们真正体会到怎么用劲的时候，气感也会随之而生了。”陈争又对何见义说道：“何大哥，你现在站个桩法我来看看。”
“好。”
何见义说罢，拉开架势，双腿分开，腰部下沉，摆了一个标准的骑马蹲裆式。
功夫连没练到家，其实真正的行家一眼便看得出来，何见义在这段时间果然是下足了功夫，深得桩法要领，这一个马步扎得凌空虚顶，脊椎微弯，果然是用意而不用力。
“可是我们大家站的桩都和他一样啊，哪有什么不同的？”众人不解，也都纷纷站起了马步，问陈争说。
“这就不好说了，中国的功夫很讲究一个‘悟’字，你们站桩的基本姿势我都已经纠正过了，所以谁都没有错误。但具体怎么才能做到用意不用力，这些却只可意会，不可言传。”
陈争这么说到并非是在故弄玄虚，毕竟语言文字的能力是有限的，并非任何道理，都能够用语言来说得清楚，因此也只能靠自己去悟。
中国功夫历来都不但讲究勤奋，也同时讲究天资与天赋，而这里的天资与天赋，一方面说的是练武之人的体质，另一方面也说的是习武的悟性。
陈争又说：“桩法是功夫的基础，所以你们还要继续练下去。不过也不用担心，持之以恒，慢慢你们就都能悟出来怎么用意而不用力了，只不过是一个快慢的问题。”
“那我呢，”何见义插嘴说：“我现在已经有了气感，什么时候能够学习招式啊？”
陈争笑了笑：“我现在就可以教给你们招式，不止是何大哥，其他人也都可以一起学了。”
陈争想的是毕竟他们人多，如果都要等这些人全都悟出来怎么用劲，而且有了气感，不知道要猴年马月去。
倒不如先教给他们一套拳法，让他们一边练拳，一边站桩。
“真的？”众人大喜，毕竟每天都只是站桩，十分枯燥无聊。
“不过虽然学招式，桩也还是要每天都站的。”陈争又说：“毕竟桩法才会随你们一生一世，但招式其实学过之后，也是需要尽快忘掉才行。”
“啊？学会还要忘掉？”何见义不解，“那这些招式学了还有什么用？”
“当然也有用，”陈争解释说：“招式，只不过是练法，目的是通过招式，让练习者掌握发劲的技巧。但招式是死的，人是活的，如果等真正打架的时候，你还是按照招式套路去打人，那也就只有被打的份儿了。所以才说无招胜有招啊，我们师门所传下来的这一脉古传太极拳，也都是无招无式的。”
陈争说的不错，其实任何功夫都一样，练法和打法截然不同，练法只不过是让你掌握功夫的要领，可打法则要灵活运用，根据实际情况以及周边环境，做出最适当的反应。
只可惜现在武术面临失传，人们只知道练法，反而不知道多少人被误其中。
众人点头表示理解，陈争这才拉开架势，摆出了三个动作。
上次陈争与何见义等人说过，如果直接练习太极，难度很大，而且多年未必见到成果，不如先练长拳，学上一段也就能与人动手过招了。
随后，陈争收式站好，说道：“最近一段时间，你们就先练好这三招吧。”
“只有这三招？是不是太少了点？”何见义说：“而且这三招怎么都这么简单，我看小说里说的，一个招式都有很多变化，很多虚招的呢。”
“小说毕竟只是小说，而实际上，功夫第一讲究的就是实用性，重在精而不在滥。”陈争说：“就刚刚这三招，如果你们练好了，对付一般人就已经足够用了。”
“就凭借这几个动作，就能打人？”一群工友明显不信。
“你们不要只学动作，而是要领悟其中的精髓。”陈争说道：“其实这几个招式，是在告诉你们应该如何发劲。”
陈争纠正了其中一人的姿势，解释说道：“一个招式，腿为何如此蹲，腰为何要如此扭，何时出拳，怎么出拳，才能打得出劲力。不能只看到表面，而是要思索其中的用处，这些也就是一个招式的精髓了。”
陈争又说：“你们先将这些分解步骤练顺，随后再忘记这些步骤，才能真正做到灵活运用了。”
众人纷纷点头，跟着陈争在工地上全都练了起来。
一转眼，到了晚饭的开饭时间。
陈争本来想要回去，可却被何见义拉住，说：“大争兄弟，还回去干什么，就在这里吃吧，不就是多一双筷子而已嘛。等吃过了晚饭，你再教教我们功夫，刚刚那几个招式，我觉得我还是练得不对。”
众工友也纷纷如此说，况且陈争之前本就是工地上的人，和工头、厨师也都熟悉，更不在乎多这一个人了。
等到吃过了晚饭，陈争又指点了一下众人的招式动作，随后则叫上何见义，两个人到一旁练了会儿推手。
陈争上次说过，他这一脉流传下来的古传太极拳，并无招式，有的也无非就是听劲与发劲而已。
通过站桩让众人感受劲的概念，再通过一些练法让他们慢慢掌握如何发劲，当然也少不了听劲的训练。
而练习听劲最好的办法，那便是太极推手。
何见义已经产生了气感，之后的推手练习也就显得格外重要，而且有陈争这样的好师父教导，相信何见义用不了多久，对于劲的理解，就会更上一层楼。
这一练，就一直练到了晚上**点钟，天色也完全黑了下来，这才集体收功，坐在一旁的空地上休息。
何见义忽然叹了一口气，说道：“哎，大争兄弟，这段日子你可以再工地上教我们练拳，可再过几天怎么办啊。”
“什么怎么办？”陈争还没理解。
随后众人七嘴八舌一说，陈争才明白过来。原来这个楼盘的工程已经快要结束了。
“这个楼盘本来都已经差不多了，我们来时在进行精装修，而我们干的，就是搬运一些装修材料的力工。”何见义最后又总结说：“要不是因为之前一场大火，将这幢楼烧毁了，我们的活早就完了。现在又要过去了一个月，进度都赶回来了，再过几天，我们这群工人，也都要哪里来的回哪里去了。”
众人也都纷纷叹息。
这些民工都是来自四面八方，很多连个安稳落脚的地方都没有，在大桥下等活，等到就去，在工地上吃住。
可如果这个工程一结束，众人也都要四散分开了，以后再想聚在一起学拳，的确是件难事。
陈争想了想，问：“你们是不是真心想和我学功夫？”
“当然是真心的啊。”众人回答说。
“好，如果大家是真的想学，那以后就不要再来工地上做工了。”陈争忽然说道。
“我们也不想在工地上做工啊，在工地上又苦又脏又累的，可问题是不上工地，我们吃什么？”
这群人都没有什么文化，除了在工地上出力，诺大个沧海市，又哪里有他们的立足之处？众人纷纷摇头不已。
“不瞒大家说，我要开一个武馆，不过现在我的武馆还只有我一个人，没有帮手。而且你们也知道，我还有别的工作，不如到时候你们都过来，帮我打理武馆怎么样？”陈争说道。
何见义眼前一亮：“大争兄弟，你说的是真的？”
“当然是真的了，华东武术协会已经把各项手续都帮我办好了，现在就差选个地方开起来了，估计再过几天就能办好。到时候你们来帮我管理，包吃包住，还给你们发工资，好不好？”
何见义想了想说：“好是好，但只有一点不好。”
“哪里不好？”
“你教我们学功夫，不要我们学费，还反给我们发工资，这是什么道理？”何见义说：“我们帮你打理武馆，这是应该的，我们不能白吃白住还白学功夫还白拿工资是不？”
“对对，大争兄弟，你让我们白吃白住还白学功夫，就已经不错了。只要有吃的住的，我们就一门心思跟你学功夫，帮你打理武馆，那都是咱分内应该做的事情，怎么还能要工钱？”众工友纷纷说道。
其实给工友们发些工钱，陈争倒是并不在意，反正武馆开张就有施勇和他武校师兄弟一大批学员了，而且刘会长又答应华东武术协会可以为他提供资金上的赞助，武馆只要一开起来，最好也能保证收支平衡。
但无论陈争怎么说，众工友却说什么也不要。
看到这群朴实的兄弟，陈争心中感动，最后笑了笑，说道：“那好，你们帮我打理武馆，不给工钱，这样总行了吧。”
“这是应该的。”众人纷纷说。
“不过我可先说好，等以后武馆做大，来了新学员，我一个人可教不过来。”陈争又说：“到时候你们有了基本功，我就聘请你们做教练，教给新学员一些基本的动作，到时候给你们发工钱，你们可不能再推辞了。”
“好好好，如果以后我们能做教练，帮你赚得到钱，那你再分给我们一点，我们也拿的心安理得嘛。”众工友纷纷笑道。