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“你问谁做菜干什么？”
陈争心里面还在感叹，胡雪菲问。
陈争收回心神，说：“既然是你做菜，一会我教你做几道菜。其实也都很简单，就是一些常见的蔬菜以及野菜，不过做法上有点特殊，你学会了后，我再给你出个食谱，你按照我的要求做给老人家吃。”
“这样就能有效么？”胡雪菲始终还是有些不信。
陈争点了点头：“其实天下万物都在阴阳五行之中，因此只要用得好，很多能吃的植物都是药材，特殊时候，甚至比药材更有用。而相反呢，药材却有三分毒，食物就一分都没有了。”
陈争说完，又解释说：“我要教你做的这几道菜，都是从老人家病因入手，在于在疏肝解郁，理气化痰，滋阴养血，补益元气。多吃的话能达到调理脏腑功能的目的，缓解病情的恶化。”
“哦。”胡雪菲点了点头：“那吃这些就完全不用药了么？”
“当然不是，食疗食补虽然重要，毕竟有限，中药也要用到。”陈争回头说：“王教授，你的药箱里有没有大黄、益母草、川芎这几种药材？”
这几种药材王教授并不常用，因此没有，摇了摇头。
“那我说个方子，你现在就去帮我按方抓些药回来吧。”陈争道。
除了刚刚说到过的大黄、益母草、川芎，陈争又一连说了四五味不常用到的中药。
王教授奇怪问：“可是小陈老师，你刚刚不是才说过，不能服药么？”
“我是说不能服药，但没说不能敷药，这些药，我是要用来外敷的。”陈争回答说：“王教授，等你把这些药材买回来后，磨成粉末，用香油浸泡熬煮成膏。然后再贴在老人家身上特殊的几处穴位上，让这些药物透过皮肤刺激穴位，来达到温肾、清浊的功效。”
“外敷也能治肾病？”在胡雪菲的认知中，她一直以为只有跌打损伤等外伤，才需要外敷。
“当然能治病，而且很关键，”陈争解释说：“外敷的话，只是刺激穴位，来激发人体本身的潜能，而并不需要经过消化吸收，不发生肠胃反应，更不会沉降于肾，也就更不会对脏器造成任何的伤害了。”
“好，那我这就开车去抓药。”王教授不敢怠慢，说完便动身出了门。
“那现在做什么？是不是要教我做你说的那几道菜了？”胡雪菲说：“这样的话需要什么蔬菜？我这就去买菜。”
“不急，时间还早，还没有到吃饭的时间，一会快到午饭时间，我和你一起去吧，要不然你也不知道该怎么去买，怎么搭配。”陈争说罢，站起身来，“老人家，现在你站起来，我再教你做几个动作。”
“做动作？”老首长十分不解：“你可别告诉我做动作也能治我的病。”
“当然，当初华佗创制五禽戏，就是为了养生保健，很多动作对于环节病情都是很有帮助的。”
“这么说你也要教我五禽戏？”老首长问。
陈争微笑着摇了摇头：“不是，我要教你两招太极拳，要知道太极拳，可也是我们道门所创的。”
说道了太极拳，老者反而来了兴趣：“好，反正我也很久没活动筋骨了，那就跟你学两下，以后也好自己练练。”
陈争所学的太极拳，攻击性极强，不过那是真功夫，如果是健身养生，倒是不用这么复杂，只是一些基础动作，也就达到了要求。
一起来到院中空地上，随后陈争便摆起了两个简单的动作。
“老人家，这个动作，叫做玉女穿梭。共分四步，用这个动作来转肠胃是再好不过，每日多做几遍，就不会再有厌食、恶心的情形出现了。”
随后陈争又说：“老人家，这个动作叫做盘手，是专门用来活动肝的。”
……
陈争信手拈来，一连做了七八个动作，直让老首长和胡雪菲都看得呆了。
因为陈争所做的动作虽然再普通不过，又刻意放慢了动作好让老人家看清，但依旧给人的感觉飘逸非凡，举手投足仿佛都与自然融于一体，看起来是那么的和谐，那么的舒服。
他们当然不知，太极拳并不好练，能练到如此境地，无论是快、是慢、是刚、是柔，都能打得好似天人合一，这可是陈争从打会走路开始，多少年坚持苦练的结果，一般人绝做不到这种程度。
动作太多，老首长也不能一时学会，况且老首长也年纪大了，陈争便只是先教了他大概的几个动作，然后便让老首长停下，回屋休息去了。
进屋之后，陈争说：“老人家，这些动作你按照我所说的要求，常常做，不但能克制你的病情，对你身体其他脏器也都有好处，更能延年益寿。”
老首长到此时，才对陈争的看法发生了转变，因为他活了这么多年可不是白活的，眼力自然是有，已经看出来了陈争的确是有别人所没有的真本事。
又过了片刻，王教授也已经驱车返回，从市中心带来了刚刚买回来的药材。
将所有中药按照陈争所说的研磨成粉，熬煮成膏状，然后由陈争亲自外敷在了肾俞及关元等几处穴位上。
转眼也快到了中午，距离吃午饭也就只有一个多小时。
陈争又让王教授在房间内陪着老首长聊聊天，自己则和胡雪菲一起，出了门来，前往附近的菜市场上去买菜。
还好，陈争所说的那几种野菜，也都比较常见，市场内也有出售，不过却都是大棚种植，效果明显要低了很多。
买菜的时候，陈争发现，胡雪菲挑菜选菜十分娴熟，而且和菜市场内往来的人更是有说有笑。
最让陈争觉得不可思议的是，这位爷爷是开国功臣、父母是当今高官的胡雪菲，竟然还会和菜贩子讨价还价，一两毛钱都要讲上半天。
“刚刚买菜的时候，你一直盯着我看干什么，我脸上有什么脏东西么？”出了菜市场时，胡雪菲问。
“我只是想不到你会这样的生活，按照你的出身，不应该啊。”陈争答道。
“我爷爷以前就是沧海市的人，不过年纪很轻就离开家，参加了革命。直到我小时候，他从领导岗位上退下来，这才想要落叶归根，回老家来，这时候沧海市已经发生了翻天覆地的巨大变化，因此这里的老百姓很少有人知道我爷爷的身份。”
陈争点了点头，心中想也应该是这样，老人家没退下来的时候，也一定在军中官职不小，必然是住在首都的。
“那你为什么没跟着你的父母，而是跟着你的爷爷一起生活呢？”陈争问。
“我小的时候，我父母是在西北工作。我受不了那边的风沙，一去之后就皮肤过敏，满身长痘。而我的父母又不能耽误了工作，所以就只好把我放在爷爷身边了，时间一久，自然就跟爷爷很亲。”胡雪菲笑了笑说：“况且我爷爷年纪大了，身边总要有个人照顾他，所以我就一直留在了沧海市。”
这就难怪了，陈争在心中说。
此时在陈争心中，眼前这个胡雪菲，即孝顺，又平和，为人朴素，品质高贵，真算得上是陈争出山后遇到的最完美的一个好姑娘。
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“你问谁做菜干什么？”
陈争心里面还在感叹，胡雪菲问。
陈争收回心神，说：“既然是你做菜，一会我教你做几道菜。其实也都很简单，就是一些常见的蔬菜以及野菜，不过做法上有点特殊，你学会了后，我再给你出个食谱，你按照我的要求做给老人家吃。”
“这样就能有效么？”胡雪菲始终还是有些不信。
陈争点了点头：“其实天下万物都在阴阳五行之中，因此只要用得好，很多能吃的植物都是药材，特殊时候，甚至比药材更有用。而相反呢，药材却有三分毒，食物就一分都没有了。”
陈争说完，又解释说：“我要教你做的这几道菜，都是从老人家病因入手，在于在疏肝解郁，理气化痰，滋阴养血，补益元气。多吃的话能达到调理脏腑功能的目的，缓解病情的恶化。”
“哦。”胡雪菲点了点头：“那吃这些就完全不用药了么？”
“当然不是，食疗食补虽然重要，毕竟有限，中药也要用到。”陈争回头说：“王教授，你的药箱里有没有大黄、益母草、川芎这几种药材？”
这几种药材王教授并不常用，因此没有，摇了摇头。
“那我说个方子，你现在就去帮我按方抓些药回来吧。”陈争道。
除了刚刚说到过的大黄、益母草、川芎，陈争又一连说了四五味不常用到的中药。
王教授奇怪问：“可是小陈老师，你刚刚不是才说过，不能服药么？”
“我是说不能服药，但没说不能敷药，这些药，我是要用来外敷的。”陈争回答说：“王教授，等你把这些药材买回来后，磨成粉末，用香油浸泡熬煮成膏。然后再贴在老人家身上特殊的几处穴位上，让这些药物透过皮肤刺激穴位，来达到温肾、清浊的功效。”
“外敷也能治肾病？”在胡雪菲的认知中，她一直以为只有跌打损伤等外伤，才需要外敷。
“当然能治病，而且很关键，”陈争解释说：“外敷的话，只是刺激穴位，来激发人体本身的潜能，而并不需要经过消化吸收，不发生肠胃反应，更不会沉降于肾，也就更不会对脏器造成任何的伤害了。”
“好，那我这就开车去抓药。”王教授不敢怠慢，说完便动身出了门。
“那现在做什么？是不是要教我做你说的那几道菜了？”胡雪菲说：“这样的话需要什么蔬菜？我这就去买菜。”
“不急，时间还早，还没有到吃饭的时间，一会快到午饭时间，我和你一起去吧，要不然你也不知道该怎么去买，怎么搭配。”陈争说罢，站起身来，“老人家，现在你站起来，我再教你做几个动作。”
“做动作？”老首长十分不解：“你可别告诉我做动作也能治我的病。”
“当然，当初华佗创制五禽戏，就是为了养生保健，很多动作对于环节病情都是很有帮助的。”
“这么说你也要教我五禽戏？”老首长问。
陈争微笑着摇了摇头：“不是，我要教你两招太极拳，要知道太极拳，可也是我们道门所创的。”
说道了太极拳，老者反而来了兴趣：“好，反正我也很久没活动筋骨了，那就跟你学两下，以后也好自己练练。”
陈争所学的太极拳，攻击性极强，不过那是真功夫，如果是健身养生，倒是不用这么复杂，只是一些基础动作，也就达到了要求。
一起来到院中空地上，随后陈争便摆起了两个简单的动作。
“老人家，这个动作，叫做玉女穿梭。共分四步，用这个动作来转肠胃是再好不过，每日多做几遍，就不会再有厌食、恶心的情形出现了。”
随后陈争又说：“老人家，这个动作叫做盘手，是专门用来活动肝的。”
……
陈争信手拈来，一连做了七八个动作，直让老首长和胡雪菲都看得呆了。
因为陈争所做的动作虽然再普通不过，又刻意放慢了动作好让老人家看清，但依旧给人的感觉飘逸非凡，举手投足仿佛都与自然融于一体，看起来是那么的和谐，那么的舒服。
他们当然不知，太极拳并不好练，能练到如此境地，无论是快、是慢、是刚、是柔，都能打得好似天人合一，这可是陈争从打会走路开始，多少年坚持苦练的结果，一般人绝做不到这种程度。
动作太多，老首长也不能一时学会，况且老首长也年纪大了，陈争便只是先教了他大概的几个动作，然后便让老首长停下，回屋休息去了。
进屋之后，陈争说：“老人家，这些动作你按照我所说的要求，常常做，不但能克制你的病情，对你身体其他脏器也都有好处，更能延年益寿。”
老首长到此时，才对陈争的看法发生了转变，因为他活了这么多年可不是白活的，眼力自然是有，已经看出来了陈争的确是有别人所没有的真本事。
又过了片刻，王教授也已经驱车返回，从市中心带来了刚刚买回来的药材。
将所有中药按照陈争所说的研磨成粉，熬煮成膏状，然后由陈争亲自外敷在了肾俞及关元等几处穴位上。
转眼也快到了中午，距离吃午饭也就只有一个多小时。
陈争又让王教授在房间内陪着老首长聊聊天，自己则和胡雪菲一起，出了门来，前往附近的菜市场上去买菜。
还好，陈争所说的那几种野菜，也都比较常见，市场内也有出售，不过却都是大棚种植，效果明显要低了很多。
买菜的时候，陈争发现，胡雪菲挑菜选菜十分娴熟，而且和菜市场内往来的人更是有说有笑。
最让陈争觉得不可思议的是，这位爷爷是开国功臣、父母是当今高官的胡雪菲，竟然还会和菜贩子讨价还价，一两毛钱都要讲上半天。
“刚刚买菜的时候，你一直盯着我看干什么，我脸上有什么脏东西么？”出了菜市场时，胡雪菲问。
“我只是想不到你会这样的生活，按照你的出身，不应该啊。”陈争答道。
“我爷爷以前就是沧海市的人，不过年纪很轻就离开家，参加了革命。直到我小时候，他从领导岗位上退下来，这才想要落叶归根，回老家来，这时候沧海市已经发生了翻天覆地的巨大变化，因此这里的老百姓很少有人知道我爷爷的身份。”
陈争点了点头，心中想也应该是这样，老人家没退下来的时候，也一定在军中官职不小，必然是住在首都的。
“那你为什么没跟着你的父母，而是跟着你的爷爷一起生活呢？”陈争问。
“我小的时候，我父母是在西北工作。我受不了那边的风沙，一去之后就皮肤过敏，满身长痘。而我的父母又不能耽误了工作，所以就只好把我放在爷爷身边了，时间一久，自然就跟爷爷很亲。”胡雪菲笑了笑说：“况且我爷爷年纪大了，身边总要有个人照顾他，所以我就一直留在了沧海市。”
这就难怪了，陈争在心中说。
此时在陈争心中，眼前这个胡雪菲，即孝顺，又平和，为人朴素，品质高贵，真算得上是陈争出山后遇到的最完美的一个好姑娘。