“那要怎么样才能牛起来？”
曹晶晶随口问了一句，觉得有点口干，开瓶果汁喝了一口。
“那很简单，”王把手一摊，“不牛b的时候使劲装b，装多了，也可能就牛b起来了。”
晶晶很没风度的一张口，果汁全部都喷溅出来。不过王好像早有准备，在曹晶晶张嘴的一刹那，突然出手，拍了一下她的椅子。
嘎吱！椅子立刻旋转，换了个方向，一口果汁落到了地上，并没有喷到桌上的菜。
“你你你，真是变得油嘴滑舌了，想那个时候，你是班上最为内向的一个，一个学期不见你说几句话。”曹晶晶扯过纸巾插了一下嘴，脸上显现出惊讶的表情。
刚刚王突然间的一拍椅子，动作敏捷，快如闪电，自己还没有反应过来，对方就已经坐好到了位子上。
“好了，你一口水差点喷到菜上，先吃饭再说吧。”王两天两夜没有吃饭，肚子觉得有点空。
敲了敲桌子，夹了一块鸡肉塞到嘴里，嚼得咯嘣咯嘣响，竟然是连肉带骨头都嚼得粉碎吞了下去。
“你的身手真是不可思议的快，我看就算我手上有枪，也不是你的对手吃肉不吐骨头的。”
曹晶晶看见王一连吃了几块鸡肉，都把骨头嚼得粉碎吞咽下去。又惊讶了一下。
“骨头里面髓地营养丰富，不吃可惜了。你知道什么叫敲骨吸髓么？不过你可不要学我，会把牙齿崩坏的。”
王放下筷子，却并不在这个方面深究，两眼看了一下老同学的手，“你学过枪？”
“当然学过。我爸是公安厅长，学射击不是什么为难的事情吧。”
“当然不为难，你也算*，公主党，千金大小姐嘛。”王自顾自吃了两口饭，在同学面前，并没有多少拘泥。
“你也不是什么好家伙，官商勾结，听说你的那个网络公司，就是勾搭上了市委书记的外甥女。家起来地。我可是什么都知道。”曹晶晶笑嘻嘻。
“其实，我今天请你吃饭，还想勾搭我们曹厅长的千金。说实在话，在学校的时候。我就暗恋你了。现在我升官财。有钱有势，咱们可算是门当户对。要不要我托媒人向曹厅长提亲？你别不好意思嘛。”王边说边扒饭。
“去死。”曹晶晶笑骂了一下，“你这样子真像暴户和那种包二奶的贪官。”
这么一说，还真的提醒我了。我现在有钱有势，想包几个三奶四奶，你有同学没有，帮我介绍介绍。”王道。
“芙蓉姐姐好不好。”
样轮到王差点喷饭，连忙摆手，阻止曹晶晶继续说下去。
“好了。老同学。咱们说正经的。”曹晶晶点了点下筷子：“你还救过我一命呢。那年我被人绑架，还是你救的我。我也是因为那件事情，刻苦的学习跆拳道。练习身手，不过到现在还是不行。你指点指点我吧。”
“你的身手不错了，练得很好，我看得出来，你这些年，也吃了不少苦，下了很大的功夫。”王看了看曹晶晶，现这个老同学地骨架，筋络都很结实，比普通人要强上很多。
曹晶晶默默的点了一下头，想起自己的确是下过很多苦功，曹毅得罪了一些人，她的人身也不安全，自己不会点功夫不行。
从高中毕业后地暑假，就开始学习防身术，到了大学，又参加了跆拳道地社团，每天都抽出很多时间，练踢腿，压腿，胯一字，负重跑，打沙袋，木板等等等等辛苦的训练。
一直到了大三，曹晶晶的身手已经非常灵活，随便碰到街头三个小混混流氓打赢不成问题。
有一次，和女同学出去逛街，碰到了两个扒手，曹晶晶当场就是两一个被踢成了脑震荡，一个被踢断了脖子。
这件事情还引起了轰动，她因此还在校园出名，颇受很多人崇拜。
“好吧。”王继续夹菜，“吃了饭，找个安静的地方就可以。不要去体育馆了，我的法不传六耳。”
两人吃过饭后，来到了北大不远处的颐和园，现在是十月份，天气虽然渐渐凉了下来，但求老虎的余韵还在，太阳挂在天空，狠狠的照射下来，让人汗流浃背。
不过颐和园内却是碧水青树，凉风习习，一片清凉世界。
“难怪老佛爷挪用海军军费都要修园子。”
王和曹晶晶来到一个僻静的树荫下面停下。
“你再来一下旋风踢？”王见曹晶晶站好，示意了一下。晶晶转身，弹腿，拧腰，跳起，踢击在空中划出了一道漂亮地痕迹。
王看了看，也不说话，一手平伸，好像蛇头，平放在胸前，另一手轻轻按在腰间。两腿一前一后，做出蛇形钻拳前窜地姿势，一动不动。
曹晶晶看了几分钟，王还是不动，刚刚开口要问，王却散了姿势：“看清楚了没有？你就站这个姿势好了。”
“站着不动？”
“对！”
“那有什么用？”曹晶晶依葫芦画瓢的站好了，眼神中疑惑。
“你现在有力量了，但是全身的劲都很粗，没有细下来，我这是桩功。让你地劲细下来，这样，你踢的时候，无论怎么跳，都不会扭伤筋骨。”王道。
“站着不是要你不动，而是轻微的动。不动身体，动韧带，肌肉。”
王和曹晶晶摆了一个同样的姿势，“跆拳道的踢法，从脚跟腱肌肉力，传递大腿，再转腰，一瞬间爆，踢出去，威猛。你现在要做的。是把动作慢下来，感受瞬间地力的过程，就好像镜头里面的慢动作分解一下。”“先脚腱的肌肉动，然后小腿。膝关节。大腿，腰牵动。只动肌肉皮肤，不动身体，用意念去指挥它们轻轻的动。”
“你这样慢动，身体抖，慢慢的抖，从脚到腰，一步一步有规律的来。就好像工地上，筛沙子一样。越筛越细。大动不如小动。这样就能够慢慢的使自己的肌肉。韧带强壮起来。到猛劲。突然爆的时候，不至于拉伤扭伤。”
晶晶听得很仔细，站着仔细地活动自己的肌肉。跟王指点的一样，从脚慢慢到腰。
“不行，你要练出敏感来，不敏感，不会出功夫。活动的时候，神和意都要随肌肉慢慢走动。”王看着曹晶晶站了一下，觉得不对，连忙出口道。
“什么是神和意？”曹晶晶问。
个……”王想了一想，“你现在从脚跟轻微地劲，就好像有人拿着一个锋利地刀，刀锋随时要割开你的皮肤，你的那一块皮肤战栗起来。这就是敏感，也就是神和意都放到了那个地方。你活动哪块地方，那个地方就要有这个敏感才算数，如果没有，就仔细的找，找了敏感，才算出功夫。”
“好了，你慢慢练，就这一个姿势，要日积月累，不要放松。每天固定的站两个小时，一年后，保准你功夫大成，成为跆拳道高手。”
王教给曹晶晶的是正宗桩法精要，将粗劲化细，正如筛沙一样，是真正调养强韧带，筋络，肌腱的功夫。
这个姿势是钻拳的架子，拿来站桩，轻微活动腰腿肌肉。
王没有教曹晶晶三体式，三体式要动脊椎，是拳术的精华，也最难领悟，一时也教不会。但桩法地原理却是都讲透了。能不能领悟，就看她自身地功夫了。
“就只这么一点就好了？没有别的了？”曹晶晶站着问。“就只这些，你以为有多少东西？”王似笑非笑。
“不是还有什么筋脉，**道，运气，打坐那些东西么？”
“哈哈，哈哈，那些东西一大半都是忽悠人的，筋脉**道，功夫练到最高，最自己身体地每一寸血肉熟悉到了无与伦比的程度才知道。武功登峰造极，才能感受那些东西。一开始的时候就谈这些，那必定是假，你以为武功是什么神秘的东西，白居易写诗，要读得不识字的老太婆都能听懂，才算是好诗呢。”
“好像是那么回事。”曹晶晶眼睛闪了闪：“我们学校里面也有几个练气功的，天天神神叨叨，没有什么用，我一脚可以踢翻几个。”
王摸了摸鼻子：“跆拳道其实也算武功的一种，像里面的一些踢法，太极拳的动作里面也有。可不是现在慢悠悠的太极拳的动作，以前的太极拳，有劈叉，震腿，跳跃，凌空翻，就好像练体操的一样。这些动作练的时候，很容易扭伤筋骨，所以要有站桩慢动来调养，内部按摩。才能不练残废了。用神意慢动筋骨，练出力肌肉韧带皮肤的敏感，这才是武功最为精粹的东西，以你的基础，站两三年，坚持不懈，也差不多就到明劲的巅峰了。”
“你的基础不差，现在练得很好了。”王边讲道理边鼓励。“不过我要告诉你，桩功是养，跆拳道的旋踢等等都是练，不是打法，你用跆拳道去踢人，固然能打赢普通人，但是碰到真正的练家子，有很大的破绽，一下就输。”
“像旋风踢，从踢腿到旋转，凌空踢，最少都要两秒，两秒的时间，足够被人打死几次了。”
曹晶晶鼻子上翘了一下：“那你教我打法好不好。”
“那可不行，教了打法，一下就要死人，你硬是要学的话，等毕业了，明劲到顶再说吧。”王连忙推脱。
“什么是明劲到顶？”曹晶晶又问。
王很自然的道：“你看到那些体操奥运冠军没有？凌空翻，吊环，跳跃都灵活无比，他们就算是接近明劲巅峰了。”
们难道都是武林高手？而且他们也不站你这个傻呼呼的桩。”曹晶晶尽量找疑问。
“他们不是武林高手，因为不懂打法，但是有功夫在身上。如果给我一个奥运体操队员，三个月，我就能把他培养成武林高手，一个富翁，有钱在身上，难道还不会花么？”
王弹了弹指甲：“至于他们不站这个桩，很简单，如果你也有专门的按摩师，每训练一场，都给你仔细按摩，那么不站这个桩也可以。不过我提醒你，真正高明的按摩师，比武林高手还要少。”
“而且外部按摩，没有自己内部按摩好，就算按摩师再好，也会扭伤筋骨。”
曹晶晶道：“我总觉得你将得太简单，太直白了，不符合武功在我心目的神秘性。”
王转了一下目光，望着树林深处，悠然道：“你要深奥的也行，武学里面有很术语。不过能用生活中简单的情景，来解释深奥的道理，才是真正把生活融进了武学的大师。真正教你，而你又听不懂的，那就是武功不到家。”
“这么说，你是武学大师？”曹晶晶道。
王并没有回答，而是对着隔自己二十多米外的大树加大了一下声音：“朋友，听了这么久，不出来见一下面么？”
个声音从几株大树后传出，随后走出了一个人来。
曹晶晶随口问了一句，觉得有点口干，开瓶果汁喝了一口。
“那很简单，”王把手一摊，“不牛b的时候使劲装b，装多了，也可能就牛b起来了。”
晶晶很没风度的一张口，果汁全部都喷溅出来。不过王好像早有准备，在曹晶晶张嘴的一刹那，突然出手，拍了一下她的椅子。
嘎吱！椅子立刻旋转，换了个方向，一口果汁落到了地上，并没有喷到桌上的菜。
“你你你，真是变得油嘴滑舌了，想那个时候，你是班上最为内向的一个，一个学期不见你说几句话。”曹晶晶扯过纸巾插了一下嘴，脸上显现出惊讶的表情。
刚刚王突然间的一拍椅子，动作敏捷，快如闪电，自己还没有反应过来，对方就已经坐好到了位子上。
“好了，你一口水差点喷到菜上，先吃饭再说吧。”王两天两夜没有吃饭，肚子觉得有点空。
敲了敲桌子，夹了一块鸡肉塞到嘴里，嚼得咯嘣咯嘣响，竟然是连肉带骨头都嚼得粉碎吞了下去。
“你的身手真是不可思议的快，我看就算我手上有枪，也不是你的对手吃肉不吐骨头的。”
曹晶晶看见王一连吃了几块鸡肉，都把骨头嚼得粉碎吞咽下去。又惊讶了一下。
“骨头里面髓地营养丰富，不吃可惜了。你知道什么叫敲骨吸髓么？不过你可不要学我，会把牙齿崩坏的。”
王放下筷子，却并不在这个方面深究，两眼看了一下老同学的手，“你学过枪？”
“当然学过。我爸是公安厅长，学射击不是什么为难的事情吧。”
“当然不为难，你也算*，公主党，千金大小姐嘛。”王自顾自吃了两口饭，在同学面前，并没有多少拘泥。
“你也不是什么好家伙，官商勾结，听说你的那个网络公司，就是勾搭上了市委书记的外甥女。家起来地。我可是什么都知道。”曹晶晶笑嘻嘻。
“其实，我今天请你吃饭，还想勾搭我们曹厅长的千金。说实在话，在学校的时候。我就暗恋你了。现在我升官财。有钱有势，咱们可算是门当户对。要不要我托媒人向曹厅长提亲？你别不好意思嘛。”王边说边扒饭。
“去死。”曹晶晶笑骂了一下，“你这样子真像暴户和那种包二奶的贪官。”
这么一说，还真的提醒我了。我现在有钱有势，想包几个三奶四奶，你有同学没有，帮我介绍介绍。”王道。
“芙蓉姐姐好不好。”
样轮到王差点喷饭，连忙摆手，阻止曹晶晶继续说下去。
“好了。老同学。咱们说正经的。”曹晶晶点了点下筷子：“你还救过我一命呢。那年我被人绑架，还是你救的我。我也是因为那件事情，刻苦的学习跆拳道。练习身手，不过到现在还是不行。你指点指点我吧。”
“你的身手不错了，练得很好，我看得出来，你这些年，也吃了不少苦，下了很大的功夫。”王看了看曹晶晶，现这个老同学地骨架，筋络都很结实，比普通人要强上很多。
曹晶晶默默的点了一下头，想起自己的确是下过很多苦功，曹毅得罪了一些人，她的人身也不安全，自己不会点功夫不行。
从高中毕业后地暑假，就开始学习防身术，到了大学，又参加了跆拳道地社团，每天都抽出很多时间，练踢腿，压腿，胯一字，负重跑，打沙袋，木板等等等等辛苦的训练。
一直到了大三，曹晶晶的身手已经非常灵活，随便碰到街头三个小混混流氓打赢不成问题。
有一次，和女同学出去逛街，碰到了两个扒手，曹晶晶当场就是两一个被踢成了脑震荡，一个被踢断了脖子。
这件事情还引起了轰动，她因此还在校园出名，颇受很多人崇拜。
“好吧。”王继续夹菜，“吃了饭，找个安静的地方就可以。不要去体育馆了，我的法不传六耳。”
两人吃过饭后，来到了北大不远处的颐和园，现在是十月份，天气虽然渐渐凉了下来，但求老虎的余韵还在，太阳挂在天空，狠狠的照射下来，让人汗流浃背。
不过颐和园内却是碧水青树，凉风习习，一片清凉世界。
“难怪老佛爷挪用海军军费都要修园子。”
王和曹晶晶来到一个僻静的树荫下面停下。
“你再来一下旋风踢？”王见曹晶晶站好，示意了一下。晶晶转身，弹腿，拧腰，跳起，踢击在空中划出了一道漂亮地痕迹。
王看了看，也不说话，一手平伸，好像蛇头，平放在胸前，另一手轻轻按在腰间。两腿一前一后，做出蛇形钻拳前窜地姿势，一动不动。
曹晶晶看了几分钟，王还是不动，刚刚开口要问，王却散了姿势：“看清楚了没有？你就站这个姿势好了。”
“站着不动？”
“对！”
“那有什么用？”曹晶晶依葫芦画瓢的站好了，眼神中疑惑。
“你现在有力量了，但是全身的劲都很粗，没有细下来，我这是桩功。让你地劲细下来，这样，你踢的时候，无论怎么跳，都不会扭伤筋骨。”王道。
“站着不是要你不动，而是轻微的动。不动身体，动韧带，肌肉。”
王和曹晶晶摆了一个同样的姿势，“跆拳道的踢法，从脚跟腱肌肉力，传递大腿，再转腰，一瞬间爆，踢出去，威猛。你现在要做的。是把动作慢下来，感受瞬间地力的过程，就好像镜头里面的慢动作分解一下。”“先脚腱的肌肉动，然后小腿。膝关节。大腿，腰牵动。只动肌肉皮肤，不动身体，用意念去指挥它们轻轻的动。”
“你这样慢动，身体抖，慢慢的抖，从脚到腰，一步一步有规律的来。就好像工地上，筛沙子一样。越筛越细。大动不如小动。这样就能够慢慢的使自己的肌肉。韧带强壮起来。到猛劲。突然爆的时候，不至于拉伤扭伤。”
晶晶听得很仔细，站着仔细地活动自己的肌肉。跟王指点的一样，从脚慢慢到腰。
“不行，你要练出敏感来，不敏感，不会出功夫。活动的时候，神和意都要随肌肉慢慢走动。”王看着曹晶晶站了一下，觉得不对，连忙出口道。
“什么是神和意？”曹晶晶问。
个……”王想了一想，“你现在从脚跟轻微地劲，就好像有人拿着一个锋利地刀，刀锋随时要割开你的皮肤，你的那一块皮肤战栗起来。这就是敏感，也就是神和意都放到了那个地方。你活动哪块地方，那个地方就要有这个敏感才算数，如果没有，就仔细的找，找了敏感，才算出功夫。”
“好了，你慢慢练，就这一个姿势，要日积月累，不要放松。每天固定的站两个小时，一年后，保准你功夫大成，成为跆拳道高手。”
王教给曹晶晶的是正宗桩法精要，将粗劲化细，正如筛沙一样，是真正调养强韧带，筋络，肌腱的功夫。
这个姿势是钻拳的架子，拿来站桩，轻微活动腰腿肌肉。
王没有教曹晶晶三体式，三体式要动脊椎，是拳术的精华，也最难领悟，一时也教不会。但桩法地原理却是都讲透了。能不能领悟，就看她自身地功夫了。
“就只这么一点就好了？没有别的了？”曹晶晶站着问。“就只这些，你以为有多少东西？”王似笑非笑。
“不是还有什么筋脉，**道，运气，打坐那些东西么？”
“哈哈，哈哈，那些东西一大半都是忽悠人的，筋脉**道，功夫练到最高，最自己身体地每一寸血肉熟悉到了无与伦比的程度才知道。武功登峰造极，才能感受那些东西。一开始的时候就谈这些，那必定是假，你以为武功是什么神秘的东西，白居易写诗，要读得不识字的老太婆都能听懂，才算是好诗呢。”
“好像是那么回事。”曹晶晶眼睛闪了闪：“我们学校里面也有几个练气功的，天天神神叨叨，没有什么用，我一脚可以踢翻几个。”
王摸了摸鼻子：“跆拳道其实也算武功的一种，像里面的一些踢法，太极拳的动作里面也有。可不是现在慢悠悠的太极拳的动作，以前的太极拳，有劈叉，震腿，跳跃，凌空翻，就好像练体操的一样。这些动作练的时候，很容易扭伤筋骨，所以要有站桩慢动来调养，内部按摩。才能不练残废了。用神意慢动筋骨，练出力肌肉韧带皮肤的敏感，这才是武功最为精粹的东西，以你的基础，站两三年，坚持不懈，也差不多就到明劲的巅峰了。”
“你的基础不差，现在练得很好了。”王边讲道理边鼓励。“不过我要告诉你，桩功是养，跆拳道的旋踢等等都是练，不是打法，你用跆拳道去踢人，固然能打赢普通人，但是碰到真正的练家子，有很大的破绽，一下就输。”
“像旋风踢，从踢腿到旋转，凌空踢，最少都要两秒，两秒的时间，足够被人打死几次了。”
曹晶晶鼻子上翘了一下：“那你教我打法好不好。”
“那可不行，教了打法，一下就要死人，你硬是要学的话，等毕业了，明劲到顶再说吧。”王连忙推脱。
“什么是明劲到顶？”曹晶晶又问。
王很自然的道：“你看到那些体操奥运冠军没有？凌空翻，吊环，跳跃都灵活无比，他们就算是接近明劲巅峰了。”
们难道都是武林高手？而且他们也不站你这个傻呼呼的桩。”曹晶晶尽量找疑问。
“他们不是武林高手，因为不懂打法，但是有功夫在身上。如果给我一个奥运体操队员，三个月，我就能把他培养成武林高手，一个富翁，有钱在身上，难道还不会花么？”
王弹了弹指甲：“至于他们不站这个桩，很简单，如果你也有专门的按摩师，每训练一场，都给你仔细按摩，那么不站这个桩也可以。不过我提醒你，真正高明的按摩师，比武林高手还要少。”
“而且外部按摩，没有自己内部按摩好，就算按摩师再好，也会扭伤筋骨。”
曹晶晶道：“我总觉得你将得太简单，太直白了，不符合武功在我心目的神秘性。”
王转了一下目光，望着树林深处，悠然道：“你要深奥的也行，武学里面有很术语。不过能用生活中简单的情景，来解释深奥的道理，才是真正把生活融进了武学的大师。真正教你，而你又听不懂的，那就是武功不到家。”
“这么说，你是武学大师？”曹晶晶道。
王并没有回答，而是对着隔自己二十多米外的大树加大了一下声音：“朋友，听了这么久，不出来见一下面么？”
个声音从几株大树后传出，随后走出了一个人来。