把叶问的事情交给阿基之后，江枫全身心投入到了练功之中。
有鉴于江枫已经悟到了马步的正确练法，洪镇南开始教他使用石锁锤炼力量。
为了使江枫有个直观的印象，洪震南亲自下场做了示范。
洪震南本就有病，一趟示范动作做下来，病症当场发作。
江枫来到叶问世界，第一个任务就是治好洪震南的病，他看到洪震南命人上药，立即装模做样的询问病情。
洪震南没有瞒着江枫的必要，随即答道：“为师早年间和人比武，不慎伤了肺部，多年来一直没有养好，一旦大幅度运动，便会呼吸困难，气喘不止。”
江枫不知道比武受伤应该怎么治，随即追问道：“有没有请大夫看过，大夫怎么说的？”
洪震南点了点头：“当然请过大夫，这些年来，为师遍寻良医，前些年他们说为师是哮喘，近两年已经变成了肺气肿，为师这辈子算是完了！”
听到是洪震南患的是肺气肿，江枫顿时放下心来，他带来的药物中，正好有治疗肺气肿的良药。
有鉴于此，江枫随口忽悠道：“家父在美国有位名唤捷克的好友，他是位非常出名的医生，两年前，捷克研制出了一种专门治疗肺气肿的良药，效果非常的好！”
闻听江枫之言，洪震南神情激动的道：“此言当真，你说效果很好，到底是有多好？”
对于酷爱习武的洪震南来说，不能大幅度的运动，是他这辈子最大的不幸，他久受哮喘折磨，当然希望可以被治好。于
江枫煞有其事的说道：“据我所知，捷克的新药成功以后，曾经找了好几位患有肺气肿的病人进行实验，病情较轻者，蹦蹦跳跳就会喘，病情较重者，抬手动脚就会喘。”
“患者使用了捷克的新药后，病症较轻的，一个月就有了明显的改善，即便是病情最重的患者，用药三月后也有了明显的改善，时至今日，即便是病情最重的患者，也脱离了病痛的折磨，和正常人相比，几乎看不出两样。”
“师父，您的症状很轻，若是用了捷克的新药，只要半年内就能脱离病痛的折磨。”
听了江枫的话，洪震南心花怒放，当情恳请江枫联系美国的捷克，为他购买新药。
江枫当即点头答应，考虑到美国的东西邮寄到香港需要不菲的时间，江枫准备半月过后，再把治疗肺气肿的药物交给洪震南。
半月的时间转瞬即逝，江枫把药物交给洪震南的时候，其他弟子看向江枫目光中充满了艳羡。
他们羡慕什么？羡慕江枫和洪震南的关系越来越亲近吗？
并不是！
他们艳羡的，是江枫这半月的成就。
或许是江枫的习武天赋当真不错，仅仅半月的时间，江枫的身体属性发生了翻天覆地的变化。
变化最多的是耐力方面，就拿跑步来说吧，以前的江枫虽然天天晨跑，但最多也就慢跑个两三千米的样子，超过了两三千米，他的呼吸节奏就会打乱。
经过着十几天的练功及药浴以后，现在的江枫，别说慢跑两三千米，就算慢跑七八千米，也不会打乱他的呼吸节奏。
莫说慢跑，即便是冲刺，现在的江枫一口气也能冲上一千几百米，不夸张的说，他的耐力，已经超过了大部分专业运动员。
除了耐力，江枫的力量也有了很大的变化，刚开始练习石锁的时候，江枫勉强玩的起二十斤的石锁，现在，他已经可以玩转五十斤的石锁。
或许有的朋友会说：“五十斤很强吗？我也能拎起近五十斤的石锁。”
拎起归拎起，不等于玩的转。
所谓玩转石锁，首先要把石锁轻轻抛起，然后正手接，反手接，身前接，身后接，那怕你能拎起一百斤的东西，也不见得可以玩转五十斤的石锁。
打个比方：洪震南够厉害吧？
若非洪震南身染疾病，他的武力值不会弱于叶问，可即便在他受伤之前，即便他的身体处于巅峰状态的时候，也仅仅玩的转八十斤的石锁。
就目前而言，洪震南麾下的所有弟子，包括阿基在内，没有一个人玩得转超过五十斤的石锁。
第一次玩转五十斤石锁的时候，江枫曾想：开始的时候我只能玩二十斤的石锁，现在我可以玩五十斤的石锁，这是不是等于我的的力量增加了150%？
原本我的力量数值是八点，如果增加了百分之一百五，是不是代表我的力量数值达到了二十？
原来我只能慢跑两三千米，现在我可以慢跑七八千米，这是不是说明，我的耐力也增加了150%？
如果耐力也增加了百分之一百五，是不是代表着我的耐力也达到了二十点？
真有这么大的进步？
不对，不能这么算。
为了弄清楚到底增加了多少力量，江枫用了举重的方法测试，对于没有进行过举重训练的人来说，举重是测试力量最好的办法。
原先的江枫，可以举起一百斤左右的李诗兰，但他举不动一百二十斤同事孙涛。
测试过后，江枫发现：现在的他可以轻松的举起一百六十斤的阿基，勉强举起一百七十斤的阿虎，但他举不动一百八十斤的彪子。
综合分析，江枫认为：他的力量数值大约增长了百分之七十，如今的数值，应该在十三点到十四点之间。
相比力量而言，耐力的增加幅度应该更大一些，大约在十四点到十五点之间。
力量和耐力大大的增强，江枫当然很高兴，唯一美中不足的是：相比大幅度增加的力量和耐力，他的敏捷属性和精神属性，几乎察觉不到变化。
为什么会这样呢？
江枫思索良久，觉的原因有二：
首先，扎马歩和玩石锁，练的就是力量跟耐力，虽然也有强化敏捷精神的效果，作用却是微乎其微。
其次，江枫的精神属性和敏捷属性远比力量和耐力要高，进入洪府之前，他的精神属性是十一点，敏捷属性已经达到了十三点。
敏捷和精神的基数高，那怕它们各自增加了一两点数值，也不会出现明显的不同，感觉不到明显的变化，也是件很正常的事。
有鉴于江枫已经悟到了马步的正确练法，洪镇南开始教他使用石锁锤炼力量。
为了使江枫有个直观的印象，洪震南亲自下场做了示范。
洪震南本就有病，一趟示范动作做下来，病症当场发作。
江枫来到叶问世界，第一个任务就是治好洪震南的病，他看到洪震南命人上药，立即装模做样的询问病情。
洪震南没有瞒着江枫的必要，随即答道：“为师早年间和人比武，不慎伤了肺部，多年来一直没有养好，一旦大幅度运动，便会呼吸困难，气喘不止。”
江枫不知道比武受伤应该怎么治，随即追问道：“有没有请大夫看过，大夫怎么说的？”
洪震南点了点头：“当然请过大夫，这些年来，为师遍寻良医，前些年他们说为师是哮喘，近两年已经变成了肺气肿，为师这辈子算是完了！”
听到是洪震南患的是肺气肿，江枫顿时放下心来，他带来的药物中，正好有治疗肺气肿的良药。
有鉴于此，江枫随口忽悠道：“家父在美国有位名唤捷克的好友，他是位非常出名的医生，两年前，捷克研制出了一种专门治疗肺气肿的良药，效果非常的好！”
闻听江枫之言，洪震南神情激动的道：“此言当真，你说效果很好，到底是有多好？”
对于酷爱习武的洪震南来说，不能大幅度的运动，是他这辈子最大的不幸，他久受哮喘折磨，当然希望可以被治好。于
江枫煞有其事的说道：“据我所知，捷克的新药成功以后，曾经找了好几位患有肺气肿的病人进行实验，病情较轻者，蹦蹦跳跳就会喘，病情较重者，抬手动脚就会喘。”
“患者使用了捷克的新药后，病症较轻的，一个月就有了明显的改善，即便是病情最重的患者，用药三月后也有了明显的改善，时至今日，即便是病情最重的患者，也脱离了病痛的折磨，和正常人相比，几乎看不出两样。”
“师父，您的症状很轻，若是用了捷克的新药，只要半年内就能脱离病痛的折磨。”
听了江枫的话，洪震南心花怒放，当情恳请江枫联系美国的捷克，为他购买新药。
江枫当即点头答应，考虑到美国的东西邮寄到香港需要不菲的时间，江枫准备半月过后，再把治疗肺气肿的药物交给洪震南。
半月的时间转瞬即逝，江枫把药物交给洪震南的时候，其他弟子看向江枫目光中充满了艳羡。
他们羡慕什么？羡慕江枫和洪震南的关系越来越亲近吗？
并不是！
他们艳羡的，是江枫这半月的成就。
或许是江枫的习武天赋当真不错，仅仅半月的时间，江枫的身体属性发生了翻天覆地的变化。
变化最多的是耐力方面，就拿跑步来说吧，以前的江枫虽然天天晨跑，但最多也就慢跑个两三千米的样子，超过了两三千米，他的呼吸节奏就会打乱。
经过着十几天的练功及药浴以后，现在的江枫，别说慢跑两三千米，就算慢跑七八千米，也不会打乱他的呼吸节奏。
莫说慢跑，即便是冲刺，现在的江枫一口气也能冲上一千几百米，不夸张的说，他的耐力，已经超过了大部分专业运动员。
除了耐力，江枫的力量也有了很大的变化，刚开始练习石锁的时候，江枫勉强玩的起二十斤的石锁，现在，他已经可以玩转五十斤的石锁。
或许有的朋友会说：“五十斤很强吗？我也能拎起近五十斤的石锁。”
拎起归拎起，不等于玩的转。
所谓玩转石锁，首先要把石锁轻轻抛起，然后正手接，反手接，身前接，身后接，那怕你能拎起一百斤的东西，也不见得可以玩转五十斤的石锁。
打个比方：洪震南够厉害吧？
若非洪震南身染疾病，他的武力值不会弱于叶问，可即便在他受伤之前，即便他的身体处于巅峰状态的时候，也仅仅玩的转八十斤的石锁。
就目前而言，洪震南麾下的所有弟子，包括阿基在内，没有一个人玩得转超过五十斤的石锁。
第一次玩转五十斤石锁的时候，江枫曾想：开始的时候我只能玩二十斤的石锁，现在我可以玩五十斤的石锁，这是不是等于我的的力量增加了150%？
原本我的力量数值是八点，如果增加了百分之一百五，是不是代表我的力量数值达到了二十？
原来我只能慢跑两三千米，现在我可以慢跑七八千米，这是不是说明，我的耐力也增加了150%？
如果耐力也增加了百分之一百五，是不是代表着我的耐力也达到了二十点？
真有这么大的进步？
不对，不能这么算。
为了弄清楚到底增加了多少力量，江枫用了举重的方法测试，对于没有进行过举重训练的人来说，举重是测试力量最好的办法。
原先的江枫，可以举起一百斤左右的李诗兰，但他举不动一百二十斤同事孙涛。
测试过后，江枫发现：现在的他可以轻松的举起一百六十斤的阿基，勉强举起一百七十斤的阿虎，但他举不动一百八十斤的彪子。
综合分析，江枫认为：他的力量数值大约增长了百分之七十，如今的数值，应该在十三点到十四点之间。
相比力量而言，耐力的增加幅度应该更大一些，大约在十四点到十五点之间。
力量和耐力大大的增强，江枫当然很高兴，唯一美中不足的是：相比大幅度增加的力量和耐力，他的敏捷属性和精神属性，几乎察觉不到变化。
为什么会这样呢？
江枫思索良久，觉的原因有二：
首先，扎马歩和玩石锁，练的就是力量跟耐力，虽然也有强化敏捷精神的效果，作用却是微乎其微。
其次，江枫的精神属性和敏捷属性远比力量和耐力要高，进入洪府之前，他的精神属性是十一点，敏捷属性已经达到了十三点。
敏捷和精神的基数高，那怕它们各自增加了一两点数值，也不会出现明显的不同，感觉不到明显的变化，也是件很正常的事。