看着叶准星走摇闪把，谢寸官不由地感叹一声，穷文富武，古之人诚不我欺也！且不说营养什么的，光这时间，一般人那是贴赔不起的。这才短短一周时间，叶准星的摇闪把，比许多人练一年半年的都来得标准。当然这与他本身的功底子有关，但也与时间有关。
谢寸官住在这里，整整一周时间，叶准星屁事不干，就每天在酒吧后院走这个摇闪把。
不过，今天院子里除了谢寸官，还来了郭踏虏。自从青街一战，他对谢寸官挺服的，不光是寸官那身功夫，还有那份脑子。郭踏虏开学那阵儿，每天晚饭后就出去，十点半才回来，就是找个没人的地方练功去了。
不过，人大校园虽然大，晚上时找一处没人的地方，还真不容易。大学生恋爱的太多，僻静的地方远远不够消费的。而练功最主要需要一个静字，越是内家的东西，练功时越需要一个静字。因为气机内动，非静不能达脉。灵气上身，非静不能得养。
老兵酒吧也不安静，不过，却好在后院练拳，少人打扰。于是，郭踏虏也不嫌路远，每天晚上就来这里练形意，也同谢寸官谈谈打法。
叶准星当然更高兴了，头一天来时，他就同郭踏虏试了手，结果硬是没接住郭踏虏的一式崩拳，给一拳放翻了，直接塌倒在地。他感觉自己的身体好像坐了个过山车一样，腾落在地，当时就岔了气。不过，他倒没有受伤的感觉，因为郭踏虏使得是放劲，而非绝劲。
放劲是长劲，好像将人抛出一样。而绝劲却是杀力，如弓断弦般地一颤。
对于叶准星来说，又来个高手自然是好事情。而且，接下来他更高兴，因为谢寸官开始让郭踏虏给他喂拳。心意**拳不像外家拳有对练，从来都是练打合一的东西。这些东西，对于叶准星来说，并不太适合。他不可能将以前所学，全部推翻，从头再学心意**拳。但恰好黄士鸿本人就是是从红拳转过来的，他将一些红拳等外家拳由练到用的东西，带入了传给谢寸官的**拳中。
所以谢寸官年轻轻地打法就出来了，就是因为黄士鸿给他喂拳喂身子的结果。
谢寸官先让叶准星练的，是由轻到重的打身法。练武术讲究手眼身法步，身法为一身之总，身不到，步就有问题，步有问题，手就有问题。所以实战中，身法可以说是最重要的一环。盘练身法，一是靠盘架，这个是练个习惯成自然的本能；再一个就是喂身子，这个是将身法合到实战中的重要一环。
喂身子也是一切实战的基础，是一个由轻到重的过程。
此时郭踏虏出拳出脚，轻而快捷，而叶准星却并不用手，而是用肩接胯挤身滑，练身随拳走的化接，练拳触身的感应，练临身一寸的躲闪。就是不论郭踏虏的拳脚怎么出，他都是进步迎上，在拳近身一寸时，偏身走滑，走过身；拳触身体时，走缩肌化劲，走蹭拳过身；对方拳接实时，走内气鼓荡，走身转切滑。
这是三层东西，一寸时练得是肌肤的感应，那是人一种与生俱来的本能。只不过，被后天的人智，渐渐蒙闭。这个是可以试验的，一个人睡着时，你用手指放在他眼前眉心处，不久他就会感觉不舒服，醒过来。这似乎是一种气场的感应，训练后也可以用在拳法打斗中。
真正的高手，你拳一近身，身体应激，局部肌肉就会汗毛竖起，鸡皮林立。
这一寸之地，就是练拳到临身躲的应激反应。
然后就是缩肌化劲，蹭拳过身。就是拳锋触及身体，对身体有了些许压力时，局部肌肉有一个缩转蹭移的动作，这就含了化劲。缩就给了自己身体更大的化转空间，将对方的力量，给一个旋送之劲，就像旋转的沙袋，不差力的那种感觉。
第三重是内气鼓荡，身转切滑。就是对方拳头已经击实，换言之，对方的速度太快了，前两重根本就来不及反应，已经打到了身上。力已经作用于身体，此时就万万不能再缩肌肉，因为一旦肌松肉软，对方的力量就会击肉成窝，作用于内脏。所以反而要迅速鼓荡内气，让体膨如鼓，然后靠身体旋转之力，将对方的力量沿圆切线化出，不致于造成内伤。
这个东西，就是练一个触感。
所以靠单练是练不出来的，必须有一个人喂着来。通过不断地击打，引发身体的应激机制，从而养成一种习惯。而且，这个原理只是一讲，练的时候，郭踏虏开始比较慢，让叶准星感受力量来处，进行三重化解，先养成挨打的良好身体反应习惯。
然后才加快速度，轻击快触，最后渐渐地加重力量。
传统武术未习打，先练捱，这个捱打的功夫，其实是传统技击一个非常重要的内容。国术中拳打三分腿打七，那是打法。但就练法而言，却是打人三分挨打七成，也就是七成的功夫，都要下在捱打上。因为只有有了这个，对方来拳你才能不惧不忧，才能平心静气。这样身体才能放松下来，才能做到轻随灵动。才能做到迎拳而上，借法而为。
所以传统国术对打，并不追求对方打不中自己的那股子潇洒，而是追求你打得到，伤不了。等你近身，我出手，你也跑不了。
而有了这个东西，才能让经常打实战成为可能。因为传统国术都是打要害，即使是师兄弟间留劲不留招的放对走手，伤残也是非常厉害的。一打就伤，肯定打得人越打越心怯，反而起了坏的作用。叶准星这会儿像个受虐狂一样，给郭踏虏越打越兴奋。那看起来拳拳到肉，却伤不了自己的感觉，同样让人有成就感。而且，叶准星在挨打过程中，不断地用肩胯挤压郭踏虏，许多时候，郭踏虏给他一挤，身劲之下，也不由地移走歪歪，继而发拳无力。这就是他叶准星每次从孙佳楠动手时最窝火的感觉。
谢寸官也不能不赞叹，叶准星真的进步很快。
这也难怪，叶准星下了这么多年苦，现代搏击中的散打、跆拳、泰拳、柔术都练过。传统武术中，形意八卦太极都练过，通背、少林、炮捶也涉猎过。京九之地，拳术荟萃，他家道又好，关系又硬，学得不少，练得又苦，基本功是非常扎实的。所缺的，不过是一些窍道。而谢寸官就恰好做了这个点窍人。
传统国术从练到打的过程，基本都是盘几年套路，练手眼身法步。然后就拆手，喂招喂身子，最后就是完全的近似于实战一样的散拆，最后就是实战。而这个从练到实战的过程，是你前几年基本功练的越好，时间就越短。
真正练到家的人，甚至有一点破窍的神速。
而且，打人，是越打得顺，胆就越正，打起来就越顺！
院子里打成一团儿，谢寸官此时就专注于自己的呼吸，一吸到足，然后分三口呼出。他采用的是急吸缓呼法，没有平常身体好时练得那样激烈，但肺部已经没有了那种火辣辣的不适感，说明恢复很快。
正在这时，院门一开，就进来两个人，一个正是一身职业装的汤雅，另一个却是张苗儿。
自从谢寸官住到叶准星家，因为身体有伤，不能练功。虽然让郭踏虏从校图书馆借了一些书来，打发时间，但久视伤神，看看书自然要休息一阵儿，这个时候，他往往就想起张苗来。想那张苍白到近乎无血的小脸，更想那天上车前那一阵哭泣。
要不说，人与人的交往，就是一个缘字。
白首如新，倾盖如故。虽然短短一天的接触，张苗却在他心中留下了比较深的印像。当然也不排出谢寸官到了恋爱的年龄了，少年思春时，正好有这么一个外表2b，内在羸弱的奇怪女生出现在面前，想不引起注意都难。
而且，张苗儿2b外表下的羸弱，偏偏只有他谢寸官一个人看见了。
就在他想念她时，张苗儿却再次出现在他面前，是由汤雅领进来的。张苗儿虽然外表装扮一如既往地文艺，但脸上却清汤寡水的，没了那些吓人的修饰。再出现的张苗沉默了许多，总是沉默少言，但谢寸官明显地在她脸上看到了一种亲近的快乐。
张苗儿也是每天下课后就来老兵酒吧。
头次见到张苗的叶准星很惊讶，张苗只淡淡地叫了一声叶哥，叶准星就笑眯了眼睛，然后看看谢寸官，又看看张苗儿，看来看去，真到张苗被看烦了，一扭头跟汤雅进了里屋，才哈哈大笑起来道：“这么多年，这终于出了一口气了！”
谢寸官虽然不知道他为什么这样，但也不想深究其中的原因。只不过，一股邪火突然上升，大声道：“笑个屁，还不快去练功，鸡步摇闪把，走一摇三步法，走一千个再说！”这个是鸡步摇闪最苦的练法，手上摇一圈，下面要走三步。
叶准星就笑得更大声了，一边脱外衣，拉架式准备练功一边道：“走两千个都成，更痛快！”谢寸官被噎得没办法，当时只好骂一句“神经病”了事。不过，一来二去，随着张苗天天来，大家也就习惯了。
汤雅送了张苗进来，招呼一声，就出去了，她还要照看酒吧。
张苗也不说话，自己搬个小凳儿，就坐在那里看郭踏虏虐待叶准星，等谢寸官收功。
谢寸官住在这里，整整一周时间，叶准星屁事不干，就每天在酒吧后院走这个摇闪把。
不过，今天院子里除了谢寸官，还来了郭踏虏。自从青街一战，他对谢寸官挺服的，不光是寸官那身功夫，还有那份脑子。郭踏虏开学那阵儿，每天晚饭后就出去，十点半才回来，就是找个没人的地方练功去了。
不过，人大校园虽然大，晚上时找一处没人的地方，还真不容易。大学生恋爱的太多，僻静的地方远远不够消费的。而练功最主要需要一个静字，越是内家的东西，练功时越需要一个静字。因为气机内动，非静不能达脉。灵气上身，非静不能得养。
老兵酒吧也不安静，不过，却好在后院练拳，少人打扰。于是，郭踏虏也不嫌路远，每天晚上就来这里练形意，也同谢寸官谈谈打法。
叶准星当然更高兴了，头一天来时，他就同郭踏虏试了手，结果硬是没接住郭踏虏的一式崩拳，给一拳放翻了，直接塌倒在地。他感觉自己的身体好像坐了个过山车一样，腾落在地，当时就岔了气。不过，他倒没有受伤的感觉，因为郭踏虏使得是放劲，而非绝劲。
放劲是长劲，好像将人抛出一样。而绝劲却是杀力，如弓断弦般地一颤。
对于叶准星来说，又来个高手自然是好事情。而且，接下来他更高兴，因为谢寸官开始让郭踏虏给他喂拳。心意**拳不像外家拳有对练，从来都是练打合一的东西。这些东西，对于叶准星来说，并不太适合。他不可能将以前所学，全部推翻，从头再学心意**拳。但恰好黄士鸿本人就是是从红拳转过来的，他将一些红拳等外家拳由练到用的东西，带入了传给谢寸官的**拳中。
所以谢寸官年轻轻地打法就出来了，就是因为黄士鸿给他喂拳喂身子的结果。
谢寸官先让叶准星练的，是由轻到重的打身法。练武术讲究手眼身法步，身法为一身之总，身不到，步就有问题，步有问题，手就有问题。所以实战中，身法可以说是最重要的一环。盘练身法，一是靠盘架，这个是练个习惯成自然的本能；再一个就是喂身子，这个是将身法合到实战中的重要一环。
喂身子也是一切实战的基础，是一个由轻到重的过程。
此时郭踏虏出拳出脚，轻而快捷，而叶准星却并不用手，而是用肩接胯挤身滑，练身随拳走的化接，练拳触身的感应，练临身一寸的躲闪。就是不论郭踏虏的拳脚怎么出，他都是进步迎上，在拳近身一寸时，偏身走滑，走过身；拳触身体时，走缩肌化劲，走蹭拳过身；对方拳接实时，走内气鼓荡，走身转切滑。
这是三层东西，一寸时练得是肌肤的感应，那是人一种与生俱来的本能。只不过，被后天的人智，渐渐蒙闭。这个是可以试验的，一个人睡着时，你用手指放在他眼前眉心处，不久他就会感觉不舒服，醒过来。这似乎是一种气场的感应，训练后也可以用在拳法打斗中。
真正的高手，你拳一近身，身体应激，局部肌肉就会汗毛竖起，鸡皮林立。
这一寸之地，就是练拳到临身躲的应激反应。
然后就是缩肌化劲，蹭拳过身。就是拳锋触及身体，对身体有了些许压力时，局部肌肉有一个缩转蹭移的动作，这就含了化劲。缩就给了自己身体更大的化转空间，将对方的力量，给一个旋送之劲，就像旋转的沙袋，不差力的那种感觉。
第三重是内气鼓荡，身转切滑。就是对方拳头已经击实，换言之，对方的速度太快了，前两重根本就来不及反应，已经打到了身上。力已经作用于身体，此时就万万不能再缩肌肉，因为一旦肌松肉软，对方的力量就会击肉成窝，作用于内脏。所以反而要迅速鼓荡内气，让体膨如鼓，然后靠身体旋转之力，将对方的力量沿圆切线化出，不致于造成内伤。
这个东西，就是练一个触感。
所以靠单练是练不出来的，必须有一个人喂着来。通过不断地击打，引发身体的应激机制，从而养成一种习惯。而且，这个原理只是一讲，练的时候，郭踏虏开始比较慢，让叶准星感受力量来处，进行三重化解，先养成挨打的良好身体反应习惯。
然后才加快速度，轻击快触，最后渐渐地加重力量。
传统武术未习打，先练捱，这个捱打的功夫，其实是传统技击一个非常重要的内容。国术中拳打三分腿打七，那是打法。但就练法而言，却是打人三分挨打七成，也就是七成的功夫，都要下在捱打上。因为只有有了这个，对方来拳你才能不惧不忧，才能平心静气。这样身体才能放松下来，才能做到轻随灵动。才能做到迎拳而上，借法而为。
所以传统国术对打，并不追求对方打不中自己的那股子潇洒，而是追求你打得到，伤不了。等你近身，我出手，你也跑不了。
而有了这个东西，才能让经常打实战成为可能。因为传统国术都是打要害，即使是师兄弟间留劲不留招的放对走手，伤残也是非常厉害的。一打就伤，肯定打得人越打越心怯，反而起了坏的作用。叶准星这会儿像个受虐狂一样，给郭踏虏越打越兴奋。那看起来拳拳到肉，却伤不了自己的感觉，同样让人有成就感。而且，叶准星在挨打过程中，不断地用肩胯挤压郭踏虏，许多时候，郭踏虏给他一挤，身劲之下，也不由地移走歪歪，继而发拳无力。这就是他叶准星每次从孙佳楠动手时最窝火的感觉。
谢寸官也不能不赞叹，叶准星真的进步很快。
这也难怪，叶准星下了这么多年苦，现代搏击中的散打、跆拳、泰拳、柔术都练过。传统武术中，形意八卦太极都练过，通背、少林、炮捶也涉猎过。京九之地，拳术荟萃，他家道又好，关系又硬，学得不少，练得又苦，基本功是非常扎实的。所缺的，不过是一些窍道。而谢寸官就恰好做了这个点窍人。
传统国术从练到打的过程，基本都是盘几年套路，练手眼身法步。然后就拆手，喂招喂身子，最后就是完全的近似于实战一样的散拆，最后就是实战。而这个从练到实战的过程，是你前几年基本功练的越好，时间就越短。
真正练到家的人，甚至有一点破窍的神速。
而且，打人，是越打得顺，胆就越正，打起来就越顺！
院子里打成一团儿，谢寸官此时就专注于自己的呼吸，一吸到足，然后分三口呼出。他采用的是急吸缓呼法，没有平常身体好时练得那样激烈，但肺部已经没有了那种火辣辣的不适感，说明恢复很快。
正在这时，院门一开，就进来两个人，一个正是一身职业装的汤雅，另一个却是张苗儿。
自从谢寸官住到叶准星家，因为身体有伤，不能练功。虽然让郭踏虏从校图书馆借了一些书来，打发时间，但久视伤神，看看书自然要休息一阵儿，这个时候，他往往就想起张苗来。想那张苍白到近乎无血的小脸，更想那天上车前那一阵哭泣。
要不说，人与人的交往，就是一个缘字。
白首如新，倾盖如故。虽然短短一天的接触，张苗却在他心中留下了比较深的印像。当然也不排出谢寸官到了恋爱的年龄了，少年思春时，正好有这么一个外表2b，内在羸弱的奇怪女生出现在面前，想不引起注意都难。
而且，张苗儿2b外表下的羸弱，偏偏只有他谢寸官一个人看见了。
就在他想念她时，张苗儿却再次出现在他面前，是由汤雅领进来的。张苗儿虽然外表装扮一如既往地文艺，但脸上却清汤寡水的，没了那些吓人的修饰。再出现的张苗沉默了许多，总是沉默少言，但谢寸官明显地在她脸上看到了一种亲近的快乐。
张苗儿也是每天下课后就来老兵酒吧。
头次见到张苗的叶准星很惊讶，张苗只淡淡地叫了一声叶哥，叶准星就笑眯了眼睛，然后看看谢寸官，又看看张苗儿，看来看去，真到张苗被看烦了，一扭头跟汤雅进了里屋，才哈哈大笑起来道：“这么多年，这终于出了一口气了！”
谢寸官虽然不知道他为什么这样，但也不想深究其中的原因。只不过，一股邪火突然上升，大声道：“笑个屁，还不快去练功，鸡步摇闪把，走一摇三步法，走一千个再说！”这个是鸡步摇闪最苦的练法，手上摇一圈，下面要走三步。
叶准星就笑得更大声了，一边脱外衣，拉架式准备练功一边道：“走两千个都成，更痛快！”谢寸官被噎得没办法，当时只好骂一句“神经病”了事。不过，一来二去，随着张苗天天来，大家也就习惯了。
汤雅送了张苗进来，招呼一声，就出去了，她还要照看酒吧。
张苗也不说话，自己搬个小凳儿，就坐在那里看郭踏虏虐待叶准星，等谢寸官收功。