十全大补丸的效果比王昇预估的还要好。
剩下的10颗十全大补丸，每天一颗的话，他可以使用十天。
十天的时间已经足够他再次搓出下一批的十全大补丸，可以形成完美的循环。
这也代表王昇可以无所顾忌地练习八段锦和内丹术，不用担心资源问题。
“每天的日程安排需要再次改变了啊！”
之前因为资源不足的缘故，王昇将八段锦的时间安排的最少，每天只需要打基础的一遍，保持手感。
现在不缺资源，当然要将可以提升气血的八段锦练修炼时间提上去。
毕竟气血之力的强度可是关乎王昇可不可以完成内丹术的“气冲病灶”这个修炼阶段。
气血之力不够强大的话，是冲不破强大的病灶的。
不过八段锦的时间增长，就代表有的时间必须缩短。
最终王昇选择了缩短“药材种植”和“药材辨别”的时间。
突破三次的药材种植足够现在的他使用，完全可以慢慢地提升，“药材辨别”也是同样的道理。
所以这两个的时间不仅要减少，并且还需要大量地减少。
因为王昇还打算刷取新的技能。
战斗的技能。
哪怕没有见过别的武者，王昇也知道武者光有一身强大的气血肯定是不够的。
空有气血，只会在争斗之中成为挨打的对象。
虽然他认为自己不会无缘无故地去惹麻烦，但意外这种事情谁也说不清楚。
万一就有哪一天遇到一个热血上头还抽风的武者找他麻烦呢？
所以战斗的技能必须要练习。
在八段锦和内丹术的时间不能减少的情况之下，只能减少两个“辅助技能”的时间。
至于到底要练习什么样的战斗技能，王昇也早就想好了。
八极拳！
王昇为了养生，其实学的拳法不少。
但要说到纯粹的搏击拳法，他就只会一个，八极拳。
学会八极拳算是他一段不堪回首的往事。
每个少年在特定的年龄总会陷入极为羞耻的中二日子。
那个时间段王昇其实已经开始养生，但年龄的天性是否定不了的，当时他的思想跑偏，想要变得强大，于是找了八极拳的拳谱来学习。
并且由于他中二的时间比较长，整整持续了两年，于是将八极拳的拳法记得清清楚楚。
不过那段日子他后来一想起就忍不住捂脸，就直接将这部分的记忆封印。
可万万没有想到竟然还有拿出来使用的一天。
“死去的记忆突然攻击我！”
这句话正好可以形容王昇现在的心情。
可无论怎么攻击，八极拳还是要练的，有些东西你可以不用，但不能没有。
除了八极拳，还有一个东西需要练。
梅花步！
这是李文光给王昇的，他想要王昇凭借这个成为武者，解决孙家的麻烦。
可实际上这只是一个步法，根本不能练出气血之力成为武者。
之前王昇一直在想办法提升自己的实力，梅花步就被拿去压箱底了，现在倒是可以拿出来练练。
可以看看修炼这个世界的步法，在进度条的干涉下有什么变化。
八极拳、梅花步，就是王昇接下来肝进步条的重点。
于是在打完八段锦之后，他对自己一天的时间重新做了规划。
8个小时的睡眠时间不能动，每天至少3个小时的吃饭和休闲不能动，内丹术和八段锦也必须保持各3个小时，这些加在一起就已经用去了17个小时。
最终还剩下7个小时的时间。
王昇思考后做出了决定。
看书和种地各1个小时。
八极拳和梅花步平分最后的5个小时。
一天的时间就这样被王昇安排得满满当当，只要不是有什么其他必须要做的事情，接下来的日子，他都会严格地按照这个规划行动。
当然这样规划也不是说每一秒钟都必须要做事情，上班时间都还有摸鱼呢！
……
第二天，王昇就按照自己的规划做事。
每天早上的晨练就是八段锦，提升自己的气血的同时激活自己的精气神。
接下来的一整天才能保持最饱满的精神。
到了下午就是刷新技能的时间。
王昇首先选择刷的是八极拳。
八极拳是中华传统武术之一，“文有太极安天下，武有八极定乾坤”，从这句话就足以看出八极拳在武术界的地位。
最开始八极拳的“八极”取自“天地之间，九州八极”，是一种源于《淮南子.墬形训》的一个地理概念，用于武术之中后被取意为“发劲可达四面八方极远之地”。
这个取意其实就已经阐明了八极拳的核心。
发劲！
八极拳是一种短打拳法，讲究的是刚猛、朴实无华且发力迅猛。
因为是短打，所以修炼八极拳，对劲力的运用尤为重要，没有个几年的时间，是修炼不出什么门道。
不过王昇不需要这么麻烦，他要做的就是将八极拳的进度条刷出来。
他根据自己的记忆，有些生疏地开始打起八极拳。
“拳似流星眼似点，腰如蛇形脚如钻.......”
姿势舒展，眼随手转，拳脚齐发……
打的同时，王昇还一边默念拳歌，一边回忆自己记住的要领，确保自己的动作并没有什么错误。
随着时间的推移，王昇越练越熟练，很快就娴熟起来。
八极拳拥有很多的招式，但主要还是以六大开和八大招为技术核心，所有的打法套路都源于此。
王昇主要练的也是这两个八极拳的技术核心。
武者的精力和体力都是极为强大的，王昇没有感受到自己的累，就一直在练习。
一遍遍下来，王昇觉得自己抓住了什么，身体如同一张强弓拉满，汇聚了自己全部的力量，将自己的拳头化作弓箭，急速打出。
轰！
空气中凭空传出极为爆裂的响声，好似有一道惊雷闪过，震耳欲聋。
而拳头对准的那棵大树，似乎是被什么无形的东西打中，不断摇晃，落下本就为数不多的枯叶。
如果走近仔细观察的话，还可以在大树的表面看到一个若有若无的拳印。
动若绷弓，发若惊雷！
王昇刚才的动作，完美诠释了八极拳的发力技巧。
这是一遍遍八极拳打下来，身体自己的领悟。
也就是在这个时候——
“八极拳：2（23%）”
没有突破等级，也没有使用气血之力，王昇仅仅靠着武者体魄，就打出强大的效果。
这一刻王昇发现，前世的搏击武术，哪怕不需要进度条的突破，就是极为强大的搏击之法，也能绽放出自己的光彩！
剩下的10颗十全大补丸，每天一颗的话，他可以使用十天。
十天的时间已经足够他再次搓出下一批的十全大补丸，可以形成完美的循环。
这也代表王昇可以无所顾忌地练习八段锦和内丹术，不用担心资源问题。
“每天的日程安排需要再次改变了啊！”
之前因为资源不足的缘故，王昇将八段锦的时间安排的最少，每天只需要打基础的一遍，保持手感。
现在不缺资源，当然要将可以提升气血的八段锦练修炼时间提上去。
毕竟气血之力的强度可是关乎王昇可不可以完成内丹术的“气冲病灶”这个修炼阶段。
气血之力不够强大的话，是冲不破强大的病灶的。
不过八段锦的时间增长，就代表有的时间必须缩短。
最终王昇选择了缩短“药材种植”和“药材辨别”的时间。
突破三次的药材种植足够现在的他使用，完全可以慢慢地提升，“药材辨别”也是同样的道理。
所以这两个的时间不仅要减少，并且还需要大量地减少。
因为王昇还打算刷取新的技能。
战斗的技能。
哪怕没有见过别的武者，王昇也知道武者光有一身强大的气血肯定是不够的。
空有气血，只会在争斗之中成为挨打的对象。
虽然他认为自己不会无缘无故地去惹麻烦，但意外这种事情谁也说不清楚。
万一就有哪一天遇到一个热血上头还抽风的武者找他麻烦呢？
所以战斗的技能必须要练习。
在八段锦和内丹术的时间不能减少的情况之下，只能减少两个“辅助技能”的时间。
至于到底要练习什么样的战斗技能，王昇也早就想好了。
八极拳！
王昇为了养生，其实学的拳法不少。
但要说到纯粹的搏击拳法，他就只会一个，八极拳。
学会八极拳算是他一段不堪回首的往事。
每个少年在特定的年龄总会陷入极为羞耻的中二日子。
那个时间段王昇其实已经开始养生，但年龄的天性是否定不了的，当时他的思想跑偏，想要变得强大，于是找了八极拳的拳谱来学习。
并且由于他中二的时间比较长，整整持续了两年，于是将八极拳的拳法记得清清楚楚。
不过那段日子他后来一想起就忍不住捂脸，就直接将这部分的记忆封印。
可万万没有想到竟然还有拿出来使用的一天。
“死去的记忆突然攻击我！”
这句话正好可以形容王昇现在的心情。
可无论怎么攻击，八极拳还是要练的，有些东西你可以不用，但不能没有。
除了八极拳，还有一个东西需要练。
梅花步！
这是李文光给王昇的，他想要王昇凭借这个成为武者，解决孙家的麻烦。
可实际上这只是一个步法，根本不能练出气血之力成为武者。
之前王昇一直在想办法提升自己的实力，梅花步就被拿去压箱底了，现在倒是可以拿出来练练。
可以看看修炼这个世界的步法，在进度条的干涉下有什么变化。
八极拳、梅花步，就是王昇接下来肝进步条的重点。
于是在打完八段锦之后，他对自己一天的时间重新做了规划。
8个小时的睡眠时间不能动，每天至少3个小时的吃饭和休闲不能动，内丹术和八段锦也必须保持各3个小时，这些加在一起就已经用去了17个小时。
最终还剩下7个小时的时间。
王昇思考后做出了决定。
看书和种地各1个小时。
八极拳和梅花步平分最后的5个小时。
一天的时间就这样被王昇安排得满满当当，只要不是有什么其他必须要做的事情，接下来的日子，他都会严格地按照这个规划行动。
当然这样规划也不是说每一秒钟都必须要做事情，上班时间都还有摸鱼呢！
……
第二天，王昇就按照自己的规划做事。
每天早上的晨练就是八段锦，提升自己的气血的同时激活自己的精气神。
接下来的一整天才能保持最饱满的精神。
到了下午就是刷新技能的时间。
王昇首先选择刷的是八极拳。
八极拳是中华传统武术之一，“文有太极安天下，武有八极定乾坤”，从这句话就足以看出八极拳在武术界的地位。
最开始八极拳的“八极”取自“天地之间，九州八极”，是一种源于《淮南子.墬形训》的一个地理概念，用于武术之中后被取意为“发劲可达四面八方极远之地”。
这个取意其实就已经阐明了八极拳的核心。
发劲！
八极拳是一种短打拳法，讲究的是刚猛、朴实无华且发力迅猛。
因为是短打，所以修炼八极拳，对劲力的运用尤为重要，没有个几年的时间，是修炼不出什么门道。
不过王昇不需要这么麻烦，他要做的就是将八极拳的进度条刷出来。
他根据自己的记忆，有些生疏地开始打起八极拳。
“拳似流星眼似点，腰如蛇形脚如钻.......”
姿势舒展，眼随手转，拳脚齐发……
打的同时，王昇还一边默念拳歌，一边回忆自己记住的要领，确保自己的动作并没有什么错误。
随着时间的推移，王昇越练越熟练，很快就娴熟起来。
八极拳拥有很多的招式，但主要还是以六大开和八大招为技术核心，所有的打法套路都源于此。
王昇主要练的也是这两个八极拳的技术核心。
武者的精力和体力都是极为强大的，王昇没有感受到自己的累，就一直在练习。
一遍遍下来，王昇觉得自己抓住了什么，身体如同一张强弓拉满，汇聚了自己全部的力量，将自己的拳头化作弓箭，急速打出。
轰！
空气中凭空传出极为爆裂的响声，好似有一道惊雷闪过，震耳欲聋。
而拳头对准的那棵大树，似乎是被什么无形的东西打中，不断摇晃，落下本就为数不多的枯叶。
如果走近仔细观察的话，还可以在大树的表面看到一个若有若无的拳印。
动若绷弓，发若惊雷！
王昇刚才的动作，完美诠释了八极拳的发力技巧。
这是一遍遍八极拳打下来，身体自己的领悟。
也就是在这个时候——
“八极拳：2（23%）”
没有突破等级，也没有使用气血之力，王昇仅仅靠着武者体魄，就打出强大的效果。
这一刻王昇发现，前世的搏击武术，哪怕不需要进度条的突破，就是极为强大的搏击之法，也能绽放出自己的光彩！