早晨五点，张帆就睡醒了，美美的睡了一觉的他一扫昨晚的精神萎靡。
靠在床头，微微的凉风从窗外吹进来，非常的凉爽，这么好的天气，不出去锻炼锻炼实在可惜。
起床，洗漱一下，他穿上运动装备，想出去跑跑步。
从院里出来，顺着城墙根跑了起来，跑了两个城门的距离，才停下来。
出了一身的汗，感觉无比的舒坦。
就转身穿过城门进入环城公园。
这会的环城公园，还没有十几年后建设的那么好，但还是有很多人晨练。
老人们，有几个人聚在一起练太极剑的，姿势颇为优美。
把鸟笼挂在树上，在鸟笼下面打太极拳。
也有在公园下面，护城河边有几个练嗓子的秦腔爱好者。
年轻人，穿着运动服在公园里慢跑。
这会还没有跳广场舞的，公园还是颇为幽静的。
他慢跑在鸟语花香的小路上，仿佛身处郊外的树林里。
凉风习习，小麻雀在头顶飞过，这种氛围他已经很多年没有体会到了。
在公园里待到把汗消了，才去买了几份早餐回家。
九点，童少华就把张帆接到了省电视台和夏芸会面。
夏芸带着张帆去见了她学姐，张帆一声姐姐叫的主持人张欣欣心花怒放。
然后就带着张帆来到《都市女孩》栏目组，给他介绍主持人和导演、策划。
不错，他参加的综艺是一个平民女孩选秀节目，他需要唱开场曲和当点评嘉宾。
说实话，他前世还是挺喜欢看这个节目的，节目中的女孩子很多都和他年龄差不多。
重生以来也看过两次，经过前世综艺洗礼的他，觉得这个节目到处都是问题。
嗯、其他卫视的节目，他也觉得不怎么样。
但现在是2003年，这个节目算是秦省卫视最火爆的节目了。
跟主持人、导演、还有策划都一一问好。
策划把他拉到一边，问了张帆长安人那首歌的问题。
他也没想到，这歌的影响力那么大。
有些为难的是，他也只记得那几句歌词，其他的完全忘记了。
自己前世又不经常听，只会在开车心情好时，哼那几句。
他只能如实的告诉策划，就那么几句，以后可能会完全写出来。
策划也很失望，只是希望在节目进行中，有机会就把几句唱出来。
然后给他说了下流程，基本上就是，开场，女孩表演节目、现场游戏、女孩户外活动，最后投票。
给他的任务就是开场唱《平凡之路》，女孩子表演节目后点评，最后投票给自己喜欢的女孩。
而且节目时间也不长，只有50多分钟，录制起来就不知道了，要看情况。
唱歌和投票自己没问题，点评张帆就有点抓瞎了，自己知道自己有几斤几两。
就把自己的顾虑给了策划说。
策划挺看好他，对他也挺照顾，就跟他直话直说。你懂的就多说，不懂的就夸就行了。
既然这样，张帆也就没顾虑了，没有太多和别人互动的机会，也就不需要太多的准备。
了解了流程之后，他跟跳开场舞的舞蹈演员做了一个彩排，基本是你跳你的我唱我的互不干扰，没有什么难度。
彩排过后，张帆就去化妆去了。
在化妆间见到了其他嘉宾，看了一下，自己一个都不认识，也都是年轻人，这样也就放心了。
他估计很多人还不如自己呢，毕竟他比别人多了几十年的阅历和看过前世各种选秀节目的经验。
他很气的跟几个嘉宾打了招呼。
化妆师也给他简单化了妆，跟昨天在电台差不多，就是给张帆擦了一层粉。
一个暑假在外面乱跑，张帆被晒的有点偏黑。
不过在几个男嘉宾中，他绝对是鹤立鸡群，不说颜值，就是那发型都够标新立异的。
在一群洗剪吹发型中混入一个清爽短发，那简直就是一股清流啊。
在几人他年龄最小、颜值最高、个子也最高。
张帆也没有去换节目组准备的服装，就穿着自己的衣服。
一件简单印有字母的白色短t加上一个黑色休闲长裤，脚上套一双白色运动鞋，显的身高腿长。
也没有那么多乱七八糟的配饰，节目组给他准备的衣服太花哨了，他不乐意穿，节目组也没强求。
化完妆后，张帆也没有特立独行，跟几个嘉宾聊了起来。
几个人对他也都很气，看这小伙子这么礼貌，也给他传授了一些录制经验。
聊了一会，他算是知道了，这些人大部分也都是普通人。
只有两位是艺术方面的老师，根据了解这两位跟童少华比都差了好多。
这样张帆更轻松了，应该不会在节目中露怯。
10点左右，一个工作人员把他们带到录制间，张帆被单独留在后台，这时舞蹈演员也过来了，几个女孩子还和张帆合了影。
10点15分，舞蹈演员先出场，接着音乐起。
张帆走出通道门开始演唱
“徘徊着的在路上的
你要走吗viavia
易碎的骄傲着
那也曾是我的模样······”
“非常好听的歌曲，张帆你别走，请这边来。”主持人皮皮上前拉住了张帆。
“我给大家介绍一下这位帅哥，他叫张帆，是这首歌的演唱者，这首歌还是他自己写的，最主要的是这是咱长安本地的娃。”主持人石头也走过来把张帆让到c位，并介绍着张帆。
“哇、好帅啊、好有型啊、”“帆帆、帆帆”下面的观众也叫了起来。
“确实是个花样大美男，长得帅、个子高还这么有才。还让不让活了。”另一个主持人小民开口。
“张帆，先跟大家打个招呼。”皮皮还是挺照顾张帆的。
“大家好，电视机前的朋友们好，我是张帆，还是一名小学生，哦不对，一名高中生。”
“你可真逗，这位帅哥，长得帅又有才，是不是应该多支持一下。”石头说完看着下面的观众。
“支持，必须支持。”
“小帆，我爱你。”
“谢谢，谢谢大家，有点受宠若惊，第一次听到这么多女孩说爱我，你们别这样，我都脸红了。”张帆也幼稚起来，这个节目主要目标人群就是15-25岁的年轻人。
皮皮：“哈哈哈，张帆才这么大就出专辑了，真是让人羡慕。”
石头：“是啊，现在张帆的专辑《平凡之路》可火了，大街小巷都能听到，我也嫉妒的不行。”
张帆：“石头哥，其实我对你羡慕嫉妒恨。”
石头眉开眼笑道：“怎么说？”
张帆：“每天有那么多不同的都市女孩围着你转啊。”
皮皮：“哈哈哈，欢迎来到都市女孩，让我们一起来喊下我们的口号好不好。”
“都市女孩、一起来玩。”
“谢谢，谢谢张帆来参与我们节目，请到嘉宾席就坐。”
张帆也到了个谢，就下台去自己位置上坐好。
下面几个嘉宾才知道这个帅小伙儿是个歌手，有人还听过他的歌，都过来给他打招呼。
一番互动后，张帆在自己位置上坐好，兴致勃勃的看着台上。
他看到有一台摄像机一直对着他拍摄，他觉得这次节目录制怕是不轻松。
接下来就印证了他的想法，几乎每个女孩出场表演完节目，他都被主持人点到做点评。
张帆也是绞尽脑汁把所有人都照顾到，可把他累够呛。
因为是录制，节目组找了10个女孩，会从中找出录制效果好的播出。
可是，有的女孩上台紧张的唱歌跑调就不说了，还忘词。
有的女孩明显不经常穿高跟鞋，还要穿着高跟鞋走台步，把他看的心惊肉跳，深怕这女孩脸朝下摔到。
还有一个女孩，明明是个本地人，非要用嗲嗲的湾湾腔来说话，这个是他最不能忍的。
当然也有表现好的女孩子，落落大方的。
除了那个嗲嗲的女孩外，张帆对表演差不多的都狠狠的夸了一遍。
对表演差强人意的也很委婉，然后再勉励一下。
对那个嗲嗲的女孩，他就说了一句先学会说话再上台。
第二个环节，是现场游戏。
以张帆的眼光来看这些，都是很幼稚的游戏。
俩游戏张帆都被叫到了台上，他也只能装作很开心的样子上台。
第一个游戏是借位亲吻，张帆以年纪小为由没有参与，让石头代替了自己，和张帆一组的女孩还不开心，他看到了也装作没看到。
第二个游戏是抢座位，这个他好好的玩了一下，仗着自己身体好反应快，帮同组的女孩得了第一名。
最后就是选自己心仪得女孩了，张帆选了一个表现最落落大方得那个。
不是最漂亮的，也不是最能说的，表现也不是最抢眼的。
但张帆觉得她表现的最自信，就把自己手中的玫瑰花送给了她。
最后的冠军是最漂亮那个。
这也是正常的，爱美之心人皆有之，节目组为了收视率也会让最漂亮的留下。
他还专门跑去安慰人家女孩，接过人家妹子根本没在意。
她也是陪朋友报名，她莫名其妙的也入选了。
节目的最后，张帆又被请到台上。
“张帆，你选的女孩没夺得最后冠军，是不是很惋惜。”石头开口问道：
“这到没有，一次失败不算什么，我觉得这个女孩很自信，我听过一句话，忘记是谁说的了，自信的人可以化渺小为伟大，化平庸为神奇，我也相信这句话。”
“说的真好，你也太坦诚了吧，直接就把心里话说出来了。”皮皮也被张帆那句忘记谁说的了给逗乐了。
“人生中有很多比赛，不可能永远都是自己成功，但我们要有信心面对各种困难，张帆你好像有首歌很励志，给人向前的力量，不如你演唱一下，给她们打打气。”石头也按着台本说到下面流程。
“好的，一首《光明》献给大家，也送给电视机前的你们，祝你们都有个光明的未来。”
节目也在张帆的歌声中结束了。
第三环节户外活动已经提前录好，不需要再出镜了。
张帆和几个主持人一一握手表示感谢，并和他们和了一张影才回后台卸妆。
在后台又被几个女孩子围住，合影还有签名，那个嗲嗲的女孩也不湾湾腔了，换成了本地话。
张帆也没不理她，也给她说了一些话，我们本地话和普通话也很美，不要乱模仿，以后出门在外要有文化自信，张帆也不知道她能不能懂。
一番折腾课把他累够呛，她们叽叽喳喳吵的脑壳痛，还有那喷的贼多味儿还大的香水。
脱离了女孩子，又被策划拉住去录音室录了几句长安人，会穿插在外景中使用。
这个节目简直把他使用的淋漓尽致，当然跟着受益的也有他。
导演也跑过来，询问了下张帆，他批评那个女孩话要不要剪掉。
张帆想了一下，他以后可能还会说类似的话，没必要，就没让导演剪。
导演这么做，也是好心，照顾张帆，真想这个长安自己的孩子顺利成长，也诚恳的跟这个导演道了谢。
靠在床头，微微的凉风从窗外吹进来，非常的凉爽，这么好的天气，不出去锻炼锻炼实在可惜。
起床，洗漱一下，他穿上运动装备，想出去跑跑步。
从院里出来，顺着城墙根跑了起来，跑了两个城门的距离，才停下来。
出了一身的汗，感觉无比的舒坦。
就转身穿过城门进入环城公园。
这会的环城公园，还没有十几年后建设的那么好，但还是有很多人晨练。
老人们，有几个人聚在一起练太极剑的，姿势颇为优美。
把鸟笼挂在树上，在鸟笼下面打太极拳。
也有在公园下面，护城河边有几个练嗓子的秦腔爱好者。
年轻人，穿着运动服在公园里慢跑。
这会还没有跳广场舞的，公园还是颇为幽静的。
他慢跑在鸟语花香的小路上，仿佛身处郊外的树林里。
凉风习习，小麻雀在头顶飞过，这种氛围他已经很多年没有体会到了。
在公园里待到把汗消了，才去买了几份早餐回家。
九点，童少华就把张帆接到了省电视台和夏芸会面。
夏芸带着张帆去见了她学姐，张帆一声姐姐叫的主持人张欣欣心花怒放。
然后就带着张帆来到《都市女孩》栏目组，给他介绍主持人和导演、策划。
不错，他参加的综艺是一个平民女孩选秀节目，他需要唱开场曲和当点评嘉宾。
说实话，他前世还是挺喜欢看这个节目的，节目中的女孩子很多都和他年龄差不多。
重生以来也看过两次，经过前世综艺洗礼的他，觉得这个节目到处都是问题。
嗯、其他卫视的节目，他也觉得不怎么样。
但现在是2003年，这个节目算是秦省卫视最火爆的节目了。
跟主持人、导演、还有策划都一一问好。
策划把他拉到一边，问了张帆长安人那首歌的问题。
他也没想到，这歌的影响力那么大。
有些为难的是，他也只记得那几句歌词，其他的完全忘记了。
自己前世又不经常听，只会在开车心情好时，哼那几句。
他只能如实的告诉策划，就那么几句，以后可能会完全写出来。
策划也很失望，只是希望在节目进行中，有机会就把几句唱出来。
然后给他说了下流程，基本上就是，开场，女孩表演节目、现场游戏、女孩户外活动，最后投票。
给他的任务就是开场唱《平凡之路》，女孩子表演节目后点评，最后投票给自己喜欢的女孩。
而且节目时间也不长，只有50多分钟，录制起来就不知道了，要看情况。
唱歌和投票自己没问题，点评张帆就有点抓瞎了，自己知道自己有几斤几两。
就把自己的顾虑给了策划说。
策划挺看好他，对他也挺照顾，就跟他直话直说。你懂的就多说，不懂的就夸就行了。
既然这样，张帆也就没顾虑了，没有太多和别人互动的机会，也就不需要太多的准备。
了解了流程之后，他跟跳开场舞的舞蹈演员做了一个彩排，基本是你跳你的我唱我的互不干扰，没有什么难度。
彩排过后，张帆就去化妆去了。
在化妆间见到了其他嘉宾，看了一下，自己一个都不认识，也都是年轻人，这样也就放心了。
他估计很多人还不如自己呢，毕竟他比别人多了几十年的阅历和看过前世各种选秀节目的经验。
他很气的跟几个嘉宾打了招呼。
化妆师也给他简单化了妆，跟昨天在电台差不多，就是给张帆擦了一层粉。
一个暑假在外面乱跑，张帆被晒的有点偏黑。
不过在几个男嘉宾中，他绝对是鹤立鸡群，不说颜值，就是那发型都够标新立异的。
在一群洗剪吹发型中混入一个清爽短发，那简直就是一股清流啊。
在几人他年龄最小、颜值最高、个子也最高。
张帆也没有去换节目组准备的服装，就穿着自己的衣服。
一件简单印有字母的白色短t加上一个黑色休闲长裤，脚上套一双白色运动鞋，显的身高腿长。
也没有那么多乱七八糟的配饰，节目组给他准备的衣服太花哨了，他不乐意穿，节目组也没强求。
化完妆后，张帆也没有特立独行，跟几个嘉宾聊了起来。
几个人对他也都很气，看这小伙子这么礼貌，也给他传授了一些录制经验。
聊了一会，他算是知道了，这些人大部分也都是普通人。
只有两位是艺术方面的老师，根据了解这两位跟童少华比都差了好多。
这样张帆更轻松了，应该不会在节目中露怯。
10点左右，一个工作人员把他们带到录制间，张帆被单独留在后台，这时舞蹈演员也过来了，几个女孩子还和张帆合了影。
10点15分，舞蹈演员先出场，接着音乐起。
张帆走出通道门开始演唱
“徘徊着的在路上的
你要走吗viavia
易碎的骄傲着
那也曾是我的模样······”
“非常好听的歌曲，张帆你别走，请这边来。”主持人皮皮上前拉住了张帆。
“我给大家介绍一下这位帅哥，他叫张帆，是这首歌的演唱者，这首歌还是他自己写的，最主要的是这是咱长安本地的娃。”主持人石头也走过来把张帆让到c位，并介绍着张帆。
“哇、好帅啊、好有型啊、”“帆帆、帆帆”下面的观众也叫了起来。
“确实是个花样大美男，长得帅、个子高还这么有才。还让不让活了。”另一个主持人小民开口。
“张帆，先跟大家打个招呼。”皮皮还是挺照顾张帆的。
“大家好，电视机前的朋友们好，我是张帆，还是一名小学生，哦不对，一名高中生。”
“你可真逗，这位帅哥，长得帅又有才，是不是应该多支持一下。”石头说完看着下面的观众。
“支持，必须支持。”
“小帆，我爱你。”
“谢谢，谢谢大家，有点受宠若惊，第一次听到这么多女孩说爱我，你们别这样，我都脸红了。”张帆也幼稚起来，这个节目主要目标人群就是15-25岁的年轻人。
皮皮：“哈哈哈，张帆才这么大就出专辑了，真是让人羡慕。”
石头：“是啊，现在张帆的专辑《平凡之路》可火了，大街小巷都能听到，我也嫉妒的不行。”
张帆：“石头哥，其实我对你羡慕嫉妒恨。”
石头眉开眼笑道：“怎么说？”
张帆：“每天有那么多不同的都市女孩围着你转啊。”
皮皮：“哈哈哈，欢迎来到都市女孩，让我们一起来喊下我们的口号好不好。”
“都市女孩、一起来玩。”
“谢谢，谢谢张帆来参与我们节目，请到嘉宾席就坐。”
张帆也到了个谢，就下台去自己位置上坐好。
下面几个嘉宾才知道这个帅小伙儿是个歌手，有人还听过他的歌，都过来给他打招呼。
一番互动后，张帆在自己位置上坐好，兴致勃勃的看着台上。
他看到有一台摄像机一直对着他拍摄，他觉得这次节目录制怕是不轻松。
接下来就印证了他的想法，几乎每个女孩出场表演完节目，他都被主持人点到做点评。
张帆也是绞尽脑汁把所有人都照顾到，可把他累够呛。
因为是录制，节目组找了10个女孩，会从中找出录制效果好的播出。
可是，有的女孩上台紧张的唱歌跑调就不说了，还忘词。
有的女孩明显不经常穿高跟鞋，还要穿着高跟鞋走台步，把他看的心惊肉跳，深怕这女孩脸朝下摔到。
还有一个女孩，明明是个本地人，非要用嗲嗲的湾湾腔来说话，这个是他最不能忍的。
当然也有表现好的女孩子，落落大方的。
除了那个嗲嗲的女孩外，张帆对表演差不多的都狠狠的夸了一遍。
对表演差强人意的也很委婉，然后再勉励一下。
对那个嗲嗲的女孩，他就说了一句先学会说话再上台。
第二个环节，是现场游戏。
以张帆的眼光来看这些，都是很幼稚的游戏。
俩游戏张帆都被叫到了台上，他也只能装作很开心的样子上台。
第一个游戏是借位亲吻，张帆以年纪小为由没有参与，让石头代替了自己，和张帆一组的女孩还不开心，他看到了也装作没看到。
第二个游戏是抢座位，这个他好好的玩了一下，仗着自己身体好反应快，帮同组的女孩得了第一名。
最后就是选自己心仪得女孩了，张帆选了一个表现最落落大方得那个。
不是最漂亮的，也不是最能说的，表现也不是最抢眼的。
但张帆觉得她表现的最自信，就把自己手中的玫瑰花送给了她。
最后的冠军是最漂亮那个。
这也是正常的，爱美之心人皆有之，节目组为了收视率也会让最漂亮的留下。
他还专门跑去安慰人家女孩，接过人家妹子根本没在意。
她也是陪朋友报名，她莫名其妙的也入选了。
节目的最后，张帆又被请到台上。
“张帆，你选的女孩没夺得最后冠军，是不是很惋惜。”石头开口问道：
“这到没有，一次失败不算什么，我觉得这个女孩很自信，我听过一句话，忘记是谁说的了，自信的人可以化渺小为伟大，化平庸为神奇，我也相信这句话。”
“说的真好，你也太坦诚了吧，直接就把心里话说出来了。”皮皮也被张帆那句忘记谁说的了给逗乐了。
“人生中有很多比赛，不可能永远都是自己成功，但我们要有信心面对各种困难，张帆你好像有首歌很励志，给人向前的力量，不如你演唱一下，给她们打打气。”石头也按着台本说到下面流程。
“好的，一首《光明》献给大家，也送给电视机前的你们，祝你们都有个光明的未来。”
节目也在张帆的歌声中结束了。
第三环节户外活动已经提前录好，不需要再出镜了。
张帆和几个主持人一一握手表示感谢，并和他们和了一张影才回后台卸妆。
在后台又被几个女孩子围住，合影还有签名，那个嗲嗲的女孩也不湾湾腔了，换成了本地话。
张帆也没不理她，也给她说了一些话，我们本地话和普通话也很美，不要乱模仿，以后出门在外要有文化自信，张帆也不知道她能不能懂。
一番折腾课把他累够呛，她们叽叽喳喳吵的脑壳痛，还有那喷的贼多味儿还大的香水。
脱离了女孩子，又被策划拉住去录音室录了几句长安人，会穿插在外景中使用。
这个节目简直把他使用的淋漓尽致，当然跟着受益的也有他。
导演也跑过来，询问了下张帆，他批评那个女孩话要不要剪掉。
张帆想了一下，他以后可能还会说类似的话，没必要，就没让导演剪。
导演这么做，也是好心，照顾张帆，真想这个长安自己的孩子顺利成长，也诚恳的跟这个导演道了谢。